Gluten følsomhet faller i to kategorier, celiac og nonceliac. Celiac gluten følsomhet, også kjent som cøliaki, er preget av en immunreaktjon mot gluten - et protein i hvete, rug og bygg. Ikke-celiacell gluten følsomhet er når du har symptomer på glutenintoleranse uten immunresponsen som oppstår hos personer med cøliaki. Dette skillet er avgjørende fordi symptomer på oppmerksomhetsunderskudds hyperaktivitetsforstyrrelse, eller ADHD, er forbundet med celiacgluten følsomhet, men ikke med nonceliac.
En nærmere titt på Celiac
Når mennesker med celiaki spiser mat eller produkter som inneholder gluten, lanserer deres immunsystem et angrep. Over tid ødelegger dette immunforsvaret de små, fingerlignende fremspringene på overflaten av tynntarmen, kalt villi. Disse hårlignende vedleggene spiller en viktig rolle i å lette opptaket av næringsstoffer fra mat. Symptomene varierer fra person til person, men det er typisk å oppleve kramper, oppblåsthet, forstoppelse, tretthet, depresjon og angst.
Mulig kobling mellom ADHD og Celiac
Forskere fant at risikoen for å ha celiaci er høyere hos de med ADHD, ifølge en studie publisert i tidsskriftet "The Primary Care Companion for CNS Disorders" januar 2011 utgave. Studien omfattet 67 deltakere mellom 7 og 42 år som ble diagnostisert med ADHD. Forskere testet blodet deres for antistoffer og fant 10 av de 67 deltakerne testet positivt for celiac. Deltakerne ble deretter satt på et glutenfritt kosthold, noe som forbedret betraktningen og funksjonen betydelig sammenlignet med før de ble behandlet med celiaciagnose og behandling.
Blir testet
Basert på resultatene fra "Primary Care Companion for CNS Disorders" -studien, foreslår rapportforfatteren at cøliaki er inkludert i ADHD-symptomens sjekkliste. Dette betyr at hvis du har blitt diagnostisert med ADHD, er det en god ide å bli testet for celiacgluten følsomhet. Celiac er genetisk, noe som betyr at det går i familier. Hvis noen andre i familien din har blitt diagnostisert med celiac, er det en sterk grunn til å bli testet. Be legen din om å utføre en blodprøve for å finne ut om du har celiaci.
Etter en glutenfri diett
Ikke alle med ADHD har cøliaki, men hvis du gjør det, er den eneste behandlingen en streng glutenfri diett. Dette krever at du unngår all mat som inneholder hvete, rug og bygg. Legen din eller diett kan gi veiledning om å følge en glutenfri diett. Eksempler på trygge matvarer inkluderer ubehandlet frukt, grønnsaker, bønner og andre belgfrukter, frø, nøtter, ris, magert kjøtt og fisk. Eksempler på matvarer som skal unngås inkluderer brød, kaker, kaker, paier, frokostblandinger, croutoner, pasta, behandlet lunsjkjøtt, supper, gravies, øl og krydret mat.
