Blackheads oppstår når porene blir tilstoppet med olje, døde hudceller og bakterier. Når tetten blir stor nok til å strekke åpningen av porene, er den oljeaktige substansen utsatt for luft, noe som forårsaker oksidasjon og et uklart sort utseende. Blackheads opptrer vanligvis på bryst, bak og nakke, og er spesielt merkbare når de kommer opp i ansiktet. Riktig hudpleie og over-the-counter medisiner kan bidra til å redusere forekomsten av hudormer.
Trinn 1
Vask huden din hver kveld og etter anstrengende trening. Bruk en mild, duftfri antibakteriell såpe til fet hud. Masser såpe på huden din med de fuktige fingrene eller en ren, fuktig vaskeklut og sprut vann på ansiktet for å fjerne såpen helt. Bruk lunkent vann som varmt eller kaldt vann kan irritere huden din.
Steg 2
Pust huden din tørr med et mykt, rent håndkle. Ikke gni huden med håndkleet. Påfør oljefri fuktighetskrem for å holde huden hydrert.
Trinn 3
Vask håret minst to ganger i uken. Hold håret vekk fra pannen din så mye som mulig. Pass på å bruke forskjellige håndklær for ansikt, kropp og hår etter dusjing for å unngå overføring av oljer. Pass også på å regelmessig vaske putevar for å unngå opphopning av oljer fra håret ditt på huden din.
Trinn 4
Les etiketten nøye når du kjøper kosmetikk. Se etter produkter merket oljefri eller noncomedogenic, som ikke vil tette porene dine. Fjern alltid kosmetikk før du legger deg.
Trinn 5
Påfør en ikke-komedogen, ikke-oljeaktig solkrem med en SPF på 15 eller mer hver gang du går utendørs.
Trinn 6
For spotbehandlinger, bruk et over-the-counter-produkt som inneholder benzoylperoksid eller salicylsyre, noe som vil bidra til å drepe bakterier og redusere produksjonen av olje. Begynn med den laveste konsentrasjonen mulig fordi medisinene kan tørke og irritere huden din. Bruk produktene som angitt på etiketten - vanligvis en eller to ganger per dag. Bruk alltid medisinene til å rengjøre, tørr hud, ved hjelp av rene hender.
Ting du trenger
- Antibakteriell såpe
- Rengjør vaskeklut
- Mykt håndkle
- Sjampo
- Oljefri eller noncomedogenic kosmetikk
- Oljefri fuktighetskrem
- Noncomedogenic solkrem
- Benzoylperoksid eller salisylsyre
Tips
- Vær tålmodig og ikke slutte å behandle huden din hvis dine hudormer ikke forsvinner umiddelbart. Eliminerende hudormer med aktuelle medisiner kan ta fire til seks uker eller lenger, og du må kanskje fortsette å bruke medisinen i flere måneder.
advarsler
- Bruk aldri benzoylperoksid, salicylsyre eller andre medisiner til rød, irritert eller solbrent hud. Stopp med å bruke produktet hvis huden din klør, tenner eller peeling. Se lege eller hudlege hvis hjemmehelsetjenesten ikke avlaster alvorlige hudormer innen seks til åtte uker. Reseptbelagte medisiner kan være nødvendig for å behandle din akne.
