Glukose er viktig for produksjon av energi i kroppen. Bukspyttkjertelen hormon insulin spiller en viktig rolle i transport av glukose fra blod til lever, muskel og fett celler. Endrede nivåer av insulin i blodet kan føre til økte nivåer av glukose i kroppen, forårsaker hyperglykemi og diabetes. Lavt nivå av glukose fører til hypoglykemi, karakterisert ved hodepine, søvnløshet, sult og angst. Sammen med visse medisiner, bidrar enkelte naturlige matvarer og kosttilskudd som kanel også til å senke blodsukkernivået og fremme hypoglykemi.
Om kanel
Kanel er strikket bark av Cinnamomum verum planten, opprinnelig til deler av Asia og Sør-Amerika. Det har vært brukt som krydder og smaksstoffer i århundrer. Polyfenoler, terpener og essensielle oljer av kanel gir det også en enorm medisinsk verdi. Det har derfor blitt brukt til å håndtere en rekke forhold, inkludert sår, betennelse, leddgikt og diabetes. Kosttilskudd er tilgjengelig som pulver, tabletter, kapsler, oljer og flytende ekstrakter. Anbefalt dose og form varierer. Legen din kan bidra til å etablere et diett som passer for deg, avhengig av alder og helbred.
Om hypoglykemi
Inntak av 6 gram kanel sammen med måltider kan bidra til å senke blodsukkernivået og fremme gastrisk tømming, ifølge en studie publisert i juni 2007-utgaven av "American Journal of Clinical Nutrition." Selv om dette kan bidra til å forebygge eller behandle diabetes, er det øker risikoen for hypoglykemi hos friske personer. En annen studie, i våren 2007-utgaven av "Journal of Army University of Medical Sciences," bekrefter at kanel kan forårsake hypoglykemi ved å senke blodsukkernivåene betydelig. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center foreslår også at kanel kan være til nytte for diabetespatienter ved å senke blodsukkernivået, men når det tas sammen med antidiabetesmedisiner, kan det for mye senke blodsukkernivået og forårsake hypoglykemi.
Bivirkninger
Kanel er ellers trygt å bruke i moderate mengder. Det kan imidlertid føre til allergiske reaksjoner hos enkelte individer. Bortsett fra antidiabetiske legemidler kan kanel også forstyrre visse blodfortynnende medisiner.
forholdsregler
Du kan kjøpe kanel og kosttilskudd på de fleste naturlige matbutikker. Du bør imidlertid snakke med en lege først for å unngå hypoglykemi og andre komplikasjoner. U.S. Food and Drug Administration regulerer ikke kaneltilskuddene solgt i USA, så sørg for at produktet er testet for sikkerhet og effekt. Prøv å finne ut mer om produsenten og se om de har sendt tilskriften til US Pharmacopeial Convention for sikkerhetstester og mottatt USP-logoen ved godkjenning.
