Måten din svette og urin lukt kan påvirkes av en rekke faktorer, inkludert kosthold, noen stoffer og medisinske forhold - selv de klærne du har på deg. Den gode nyheten er at årsakene til de mest merkelige luktene lett er løst. Svette er for eksempel generelt luktfri, men hvis den blir igjen på huden, bryter bakteriene som normalt bor der ned, noe som frigjør kjemikalier som kan forårsake en ubehagelig lukt, kjent som bromhidrose eller mer vanlig kropps lukt.
Kosthold
Visse matvarer og drikkevarer kan forandre lukten av svette og / eller urin. Kerry, hvitløk og spesielt sterke eller skarpe krydder kan alle påvirke kroppens lukt fordi disse matvarene inneholder kjemikalier som kan utskilles på huden av svettekjertler. Alkohol og kaffe er to andre vanlige syndere. National Kidney Foundation beskriver to av nyrens viktigste arbeidsplasser som å filtrere avfallsprodukter ut av blodet - og ut av kroppen din - og balansere kroppens væsker. Ettersom systemet ikke har mye behov for alkohol eller koffein, blir det uttømt fra kroppen din i urinen. Men kanskje den mest beryktede kostholdsgrunnen for en forandring i urin lukt er asparges. Dette, sier Healthdiaries.com, er generelt antatt å være forårsaket av en svovelforbindelse i vegetabilsk kalt merkaptan, som brytes ned under fordøyelsen. Hvis du mistenker at endringer i kroppen din lukt eller urin er ned til kosthold, foreslår Health911.com å unngå disse matvarene og drikker for en uke eller to for å se om ting går tilbake til en normal.
dehydrering
Drikkevann hjelper nyrene dine å skylle ut giftstoffer og avfallsprodukter, hvorav de fleste blir fjernet i urinen, og en liten del utskilles gjennom huden din. Ikke drikker nok vann - spesielt hvis du har mistet væske ved å trene - påvirker urinen, spesielt, gjør den konsentrert og mørk i fargen, med hva HealthMad beskriver som en ammoniakkluft. Løsningen er enkel: Øk vanninntaket til enhver tid, men spesielt når du jobber med svette.
Medisiner og medisinske forhold
Visse medisiner og vitamintilskudd kan forårsake forandringer i urin lukt, men sier Harvard Health Publications, disse endringene er ufarlige og bør bare være midlertidige. Mer alvorlig er endringer i urin lukt på grunn av visse medisinske forhold. Harvard Health Publications merker for eksempel at urin med en søt lukt er et symptom på diabetes, mens en urinveisinfeksjon eller bakteriell vaginose kan gi opphav til overskyet, ujevn lukt. Hvis en dag eller to for å øke vanninntaket ikke reduserer disse symptomene, kontakt lege.
Klær
Noen deler av kroppen, som armhulene og kjønnsorganene, er mer sannsynlig å produsere kroppens lukt fordi kjertler i disse områdene utskiller proteiner og oljeaktige substanser som bakteriene spiser på. Health911.com antyder bruk av løst passende klær, i pustende stoffer som bomull. Dette vil tillate svette å unnslippe, slik at huden ikke blir et avlsmiljø for bakterier. Bruk av tette klær i syntetiske fibre hindrer huden fra å få tilgang til luft, slik at svetten er fanget og reagerer med bakteriene på huden for å skape lukt. Ikke kvel huden din og vask kroppen din - og klærne dine - regelmessig.
