Coffee enemas er behandlinger som brukes til å detoxe kroppen din. Måten de gjør på dette er ved å utløse leverens produksjon og distribusjon av galle, noe som bidrar til å rense leveren din av giftstoffer. En kaffeemning kan utløse en så ekstrem produksjon av galle at leveren kan nyte en betydelig rensing etter bare noen få minutter av denne behandlingen. Avgiftning leveren kan få deg til å føle deg bedre gjennom kroppen din og gir ofte en energiøkning. De kan også bidra til å lindre smerte hos enkelte individer, spesielt de som lider av kreft eller strålebehandling.
Trinn 1
Ta 2 til 3 ss. av organisk kaffeground å koke i 4 kopper vann. Kok i tre minutter, reduser varmen og la grunnlaget sme i 15 minutter. Det er viktig å bruke et glass eller en emaljepotte - metall eller plastpotter kan gi bort et rester som kan gjøre deg syk når du setter inn enema.
Steg 2
Stamme begrunnelse og vann med en fin sil. La væsken avkjøles til mindre enn 100 grader.
Trinn 3
Hell væsken inn i enema-posen og klemmen lukkes. Smør dysen på posen.
Trinn 4
Heng emaljen posen minst 18 til 24 tommer av gulvet på badet ditt. Enema poser vil tømme raskere jo høyere i luften de er plassert.
Trinn 5
Legg et stort håndkle ned på badet ditt. Legg deg ned på håndkleet på høyre side. Krøl beina og knærne opp i magen og brystet.
Trinn 6
Pust inn dypt og sakte, sett inn dysen på posen flere tommer inn i endetarmen. Du vil kanskje vri enema forsiktig mens du setter den inn for å lette inngangen til endetarmen
Trinn 7
La løsningen komme i endetarm fra enema-posen i 10 til 12 minutter. Hvis ønskelig kan du bytte posisjoner fra høyre side til venstre hvis du vil hjelpe væsken til å komme lenger inn i tykktarmen din - bare sørg for at du ikke trekker ut enema pose dysen når du gjør dette.
Trinn 8
Fjern emmen sakte. Gå på toalettet for å tømme tarmene i væsken.
Ting du trenger
- 2 til 3 ss. organisk kaffegruppe
- 4 kopper destillert vann
- Glass eller emalje potte
- Sikt for fine sedimenter
- Enema bag
- Dyseklemme
- smøring
- Stort håndkle
Tips
- Steriliser enema-posen og dysen etter hver bruk. Den beste måten å gjøre dette på er å koke posen og dysen i flere minutter for å drepe bakterier.