Hvis du noen gang har brukt essensielle oljearomaterapi for å kvitte seg med hodepine, roe en opprørt mage eller rydde opp et tilfelle av fotsfot, så er du godt klar over de mange potensielle helsemessige fordelene de gir. De samme egenskapene og evnen til å påvirke helse og velvære positivt kan også få negative effekter på kroppen din. Aromaterapi er ikke en hobby for å eksperimentere uten konsekvens, så før du bruker essensiell oljearomaterapi, lær om potensielle negative effekter visse oljer og behandlingsmetoder har.
toksisitet
Selv naturlige stoffer som essensielle oljer kan være giftige. Det er mange essensielle oljer som aldri skal brukes i aromaterapi fordi de er potensielt giftige. Aromaterapeut og forfatter Patricia Davis skriver i sin bok, "Aromaterapi: En A-Z", at giftige oljer kan forårsake skade på lever, nyrer og nervesystem. Giftige effekter blir forverret hvis du tar oljer internt. Ifølge University of Maryland Medical Center er det mulig å dø en giftig olje gjennom munnen. Davis skriver noen oljer for å unngå på grunn av toksisitet: kamfer, mugwart, thuja, vintergrønn, salvie, timian og eukalyptus.
fotosensibiliserende
Noen essensielle oljer som brukes i aromaterapi, gir en negativ bivirkning ved langvarig direkte sollys. Julie Lawless, aromaterapeut og forfatter skriver i sin bok "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils" at du ikke bør bruke oljer som angelica rot, bergamot, spidskommen, sitron eller oransje på noen del av kroppen din som kommer til å bli utsatt for Sol som du vil lett få solbrenthet.
Hudirritasjon
En av de vanligste negative bivirkningene i aromaterapi bruker oljer som kan forårsake hudirritasjon. Oljer med hudirriterende egenskaper kan forårsake utslett, kløe og brennende følelser. Patricia Davis skriver at når du praktiserer aromaterapi, er hudirritasjon en av de mest varierte negative effektene avhengig av hvor sensitiv personens hud er. Mens det er noen oljer som aldri skal brukes på huden, finnes det andre som peppermynte og sitron, som kan brukes trygt hvis de fortynnes tilstrekkelig. Hvis du bruker en essensiell olje i aromaterapi som kan virke som hudirriterende, vær forsiktig og bruk oljen i svært lav konsentrasjon - ca 1 prosent.
