Tongkat ali er en plante og urte supplement også kalt av slike navn som lang jack og pasak bumi - og med sitt botaniske navn, Eurycoma longifolia. Som folkemiddag i Malaysia er tongkat ali ansatt som et afrodisiakum og en behandling for erektil dysfunksjon, feber, tretthet, høyt blodtrykk og malaria. Flere dokumenterte vitenskapelige studier består av tungkat ali's effekter hos dyr, men forskning på effektene hos mennesker er ennå ikke så omfattende.
Forbruk og fordeler
Røttene til tongkat ali-treet blir tørket og malt i et pulver som ligner på kaffe. Brukere kan ta tongkat ali i pulver eller pille form. Ifølge Herbal Supplement Resource kan tongkat ali øke mengden testosteron i blodet som hjelper en menn å opprettholde ereksjoner og potensielt øke individets muskelmasse.
Human Research
En studie fra 2005 om mennesker, dokumentert ved Herbal Supplement Resource, rapporterer at tongkat ali øker mengden høyt tetthet lipoproteiner eller HDL i blodet, som er essensielle for å opprettholde sunne arterier ved å forhindre akkumulering av plakk langs arterievegger. Samme 2005 studie rapporterte også en økning i humant veksthormon (HGH), som er ansvarlig for vekst og reproduksjon av celler. Ifølge Chris Kiham på Medicine Hunter, inneholder tongkat ali rotten antioksidanter som kan hemme cellulær aldring så vel som fytokjemikalier for å bekjempe virus og kreft. Ifølge en studie av Tee og Azimahtol, dokumentert hos PubMed.gov, forårsaket tongkat ali apoptose eller celledød i humane brystkreftceller. En annen studie av Kuo og kolleger, også dokumentert på PubMed.gov, rapporterer at tongkat ali var cytotoksisk eller dødelig for humane lungekreftceller.
Dyreforskning
Dr. Johari Saad, sitert ved Medicine Hunter, bemerker at de viktigste fordelene med tongkat ali hos dyr er økt energi fra produksjon av adenosintrifosfat, eller ATP, og økt testosteron. Saad observert også i sin undersøkelse at tongkat ali hemmer sex hormonbindende globulin, eller SHBG, slik at testosteron forblir i blodet lenger.
forholdsregler
Herbal Resource Supplement antyder at kvinner bør unngå å bruke tongkat ali hvis de er gravid eller ammer. Menn som har diabetes, prostatakreft eller hjerte-, lever- eller nyresykdom, bør ikke ta tongkat ali. Personer med søvnapné bør ikke ta tongkat ali. Overdreven forbruk av tongkat ali kan resultere i angst og søvnløshet på grunn av kroppens økte produksjon av ATP. Personer som er interessert i å legge til dette kosttilskuddet, bør konsultere en helsepersonell før det gjøres.
