Det er ingen hemmelighet at vi alle vil være sunne. Vi ønsker også å bli sunnere så enkelt som mulig, og det er der teknologien kommer inn. Fitnessband, de små (ish) slitesterke trinn- og aktivitetssporingsapparatene du ser på så mange håndledd disse dager, kan fortelle deg om du beveger seg nok - eller i det hele tatt.
Men ikke alle treningsbånd er skapt like. Noen sporer bare trinnene dine, mens andre kan overvåke hjertefrekvensen og anstrengelsen og vite om du går, løper, sykler eller - i noen tilfeller - svømmer. Her er en titt på noen av dagens mest populære treningsband for å hjelpe deg med å finne ut hvilken som passer best for deg:
Morsomt med Fitbits
Fitbit har blitt synonymt med fitness tracker, og det er fordi de er enkle å bruke, attraktive og nyttige. $ 250 Fitbit Surge og $ 150 Fitbit Charge HR er selskapets to high-end enheter. De ser veldig like ut, med svarte, klokke-lignende band og nedleggelser. Begge tilbyr muligheten til å spore trinn, avstand, kalorier, søvnkvalitet og gulv klatret. Og begge tilbyr kontinuerlig hjertefrekvensovervåking og varsling av innkommende anrop fra din tilkoblede smarttelefon.
FitBit Surge kan spore trinn, avstand, kalorier og mer. Fotokreditt: FitBit Men derfra varierer Surge og Charge HR litt. Charge HR har en mindre (0,5-tommers) skjerm, som krever at de fleste av samhandlingene med enheten gjøres via Fitbit apps (tilgjengelig for mobil og via Internett). Fitbit sier at Charge HR er sin "Active Fitness" -enhet, og det er et utmerket valg for noen som jobber ofte og ønsker meldinger om telefonsamtaler på håndleddet.
The Surge er Fitbits "Performance Fitness" -enhet, og tilleggsutstyret - inkludert GPS-GPS (nyttig for løpere), en brukervennlig 1,25-tommers berøringsskjerm, musikk kontroller og tekstmeldinger - vil appellere til alle som ønsker å holde seg innenfor Fitbit økosystem mens du fortsatt får en smak av en smartwatch.
FitBit Charge er perfekt for folk som trener ofte. Fotokreditt: FitBit Charge Fitbit tilbyr en rekke enheter for "Everyday Fitness", den mest populære er sannsynligvis $ 100 Fitbit Flex. Denne tynne armbåndet mangler en ekte skjerm - så det kan ikke doble som en klokke som Surge and Charge HR kan - men det har det grunnleggende dekket. Flexen følger trinn, kalorier, avstand, søvn (men mangler automatisk søvnsporing) og aktive minutter. Det kan ikke spore etasjer klatret, men det er et godt alternativ for alle som ønsker å komme i gang i treningssporing. Flex vil koble deg til Fitbit-økosystemet, hvor du kan konkurrere mot venner ved hjelp av noen av Fitbit-enhetene, og takket være Fitbits popularitet er sjansene gode, du finner noen du kjenner der inne.
Garmin på farten
Garmin er ikke kjent utelukkende for å lage treningssporere, men det er kjent for en rekke utmerkede tekniske gadgets for utendørs.
$ 100 Vivofit 2 er mest sammenlignbare med Fitbit Flex. Dette armbåndet sporer trinnene, avstanden, kaloriene brent og søvn. I motsetning til Flex har Vivofit 2 et urbatteri som kan vare opptil et år, så det trenger ikke å lade opp. Den har også en alltid på skjermen som, takket være bakgrunnsbelysningen, er synlig i dagslys og om natten.
Vivofit 2 spor trinn, avstand reist, kalorier brent og sove. Fotokreditt: Vivofit 2 $ 150 Vivosmart ligner Fitbit's Charge HR, som strekker seg mellom linjen mellom smartwatch og treningsbandet. Den sporer aktiviteten din - inkludert trinn, avstand, kalorier brent, hjertefrekvens og søvn - og leverer varsler om samtaler, e-post og tekst fra en tilkoblet Android eller iPhone. Vivosmart inkluderer ikke en hjertefrekvensmonitor, men Garmins nylig annonserte Vivosmart HR gjør. I motsetning til Vivosmart bruker Vivosmart HR ikke et urbatteri og må lades opp hver femte dag.
Vivosmart sender ut varsler av samtaler, e-post og tekster. Foto Kreditt: Vivosmart Garmins $ 250 Vivoactive ligner Fitbit Surge. Vivoactive er delaktivitetssporing, del smartwatch og en del high-end sportsur. Det er GPS-aktivert og er designet for å spore en rekke aktiviteter, fra løping og sykling til golf og svømming. Den mangler en hjertefrekvensmonitor, men kan parre med en brystbelte, hvis du ikke har noe imot å bruke en ekstra enhet.
Vivoactive er en hybrid av en tracker, smartwatch og sportsur. Fotokreditt: Vivoactive Hvorfor velge Garmins produkter over Fitbit's? For en, disse enhetene er vanntette, slik at du kan bære dem svømming og ikke trenger å fjerne dem i dusjen. Og med sin imponerende batterilevetid, trenger du ikke å fjerne dem for lading heller. Mange brukere liker også alltid-på-skjermer som gjør at de kan fungere som klokkeutskiftninger også. De tillater ikke tilgang til det gode Fitbit-fellesskapet, der du kan finne venner til å konkurrere mot.
Basis Peak
Basis Peak, en $ 200 fitness tracker / smartwatch, har mye felles med Fitbit's Surge. Begge enhetene har en 1,25-tommers gråtonedisplay og seilignende band. Både sporaktivitet og søvn, og begge inkluderer smarttelefonvarsler og hjertefrekvensovervåking. Designet er den mest merkbare forskjellen mellom de to: The Surge har et slank, endelt utseende, mens Peak ser mye mer ut som en klokke enn et treningsband. The Surge har også en berøringsskjerm, mens Peaks display er en vanlig LCD-skjerm. Og Surge har innebygd GPS, noe Peak mangler.
Men Peak har noen funksjoner som vil appellere til alle som ikke vil fla med sin treningssporing: Det kan automatisk spore ulike typer aktiviteter - det vet når du går, løper eller sykler.Dess hjertefrekvensmåler vet også, og det kan også spore hudtemperaturen og galvanisk hudrespons (svette) for å gi deg et samlet bilde av hvor hardt du jobber.
$ 200 Basis Peak kan spore ulike aktiviteter. Fotokreditt: Basis Peak Fitbit sier Surge er vanntett til 50 meter, men anbefaler ikke å svømme med enheten. Basis sier Peak er fint å ha på seg mens du svømmer, men enheten sporer ikke svømming automatisk, slik at ingen av enhetene passer best for alvorlige svømmere.
På Moov
En treningssporing er alt bra og bra - så lenge du vet hvordan du skal trene. Men hva om du vil ha mer veiledning enn det? Moov Nå kan være for deg. Denne lille platen, som sitter inne i det medfølgende båndet på håndleddet eller ankelen, kobler seg til sin ledsagende mobilapp for å gi tilbakemelding og veiledning på treningsøkten. Ta det for eksempel, og det vil gi deg beskjed hvis du matcher ditt vanlige tempo eller om du faller bak, og det kan fortelle om din skritt er for kort, og hvis du treffer bakken også hard. Det gir også treningsøkt for tider når du trenger inspirasjon. All denne tilbakemeldingen leveres via telefonen, så du trenger den og et par hodetelefoner når du trener. Hvis du kan leve med disse kravene, vil $ 60 Moov Now bevise en verdig treningsfolie.
Moov Now Fitness-bandet tilbyr tilbakemelding, tips og treningsøkter. Fotokreditt: Moov nå Microsoft Band
Microsofts egen treningssporing tilbyr litt av alt. Som Moov Now, kan det foreslå treningsøkt - selv om det hovedsakelig håndteres av følgesvenn mobilappen. Du kan laste ned disse treningsøktene til bandet, som vil spore representanter og hviletid på sin slanke skjerm. Den samme skjermen viser trinnene, hjertefrekvensen, søvn og kalorier brent - og tekstmeldinger, samtaler, e-postmeldinger, kalenderelementer og tweets. Microsoft Band inkluderer selv GPS, som er praktisk for løpere som ønsker å forlate telefonen hjemme. Kort sagt, Microsoft Band gjør litt av alt, noe som gjør det til et godt alt-rundt-alternativ som vil appellere til Microsoft-lojalister. Men andre kan bli slått av med sin ubehagelige design og kort batterilevetid.
Microsoft Band Tracker gjør litt av alt, men har kort batterilevetid. Fotokreditt: Microsoft.com Mio sikring
$ 150 Mio-sikringen er ikke subtil i design eller funksjoner. Dette er et treningsband designet for virkelig aktive mennesker. Det fungerer som en dagligdags tracker, teller trinn, avstand og kalorier brent. Og mens den ikke sporer søvn eller gulv klatret, er den vanntett og kan brukes under svømming. Hvor sikringen virkelig sparker inn i utstyret er under en treningsøkt. Hjertefrekvensmåleren sporer anstrengelsen din, og båndets indikatorlampe endrer farge for å gi deg beskjed om hvilken sone du er i. Sikringen vil appellere til seriøse idrettsutøvere og de som vil bruke intervalltrening for å komme i form.
Mio Fuse Fitness-bandet er for seriøse idrettsutøvere. Fotokreditt: Mioglobal.com Kjeveben UP4
Jawbone produkter har alltid vært godt ansett for deres design, men - i tilfelle av treningsbandene, i det minste - de har også blitt plaget av forsinkelser i frakt og problemer med funksjonalitet. Ikke så med selskapets nyeste treningsevne, den $ 199 UP4. Denne slanke armbåndet ser bra ut og fungerer også bra, sporingstrinn, avstand og kalorier brent. Det sporer nå automatisk søvn og inkluderer en hjertefrekvenssensor som fungerer automatisk - og vil faktisk ikke lese hjertefrekvens på kommandoen, noe som kan irritere idrettsutøvere som ønsker å lese etter trening. Men nøkkelfunksjonen er NFC-sensoren som gjør det mulig å foreta betalinger direkte fra bandet, via et koblet American Express-kort.
Kjevebenet UP4 lar deg gjøre betalinger fra bandet slik at du kan legge lommeboken hjemme. Fotokreditt: Jawbone.com Denne artikkelen ble skrevet i samarbeid med Techwalla, det endelige stedet for å få omfattende og ærlige anbefalinger om all slags forbrukerelektronikk.
