En rynke er en hvilken som helst brett eller krone som vises på huden. Dette skyldes for mye eksponering fra solen, forårsaker hudskade, eller naturlig etter alder. Rynker påvirker både menn og kvinner og kan få deg til å se gamle, spesielt hvis det er mange av dem. Anti-rynk kremer og andre behandlinger har blitt funnet å glatte rynker.
Trinn 1
Bruk en eksfolierende krem på ansiktet ditt, spesielt rundt munnen din. Eksfoliering løser overflaten av huden din, som inneholder døde hudceller. Se etter den kompakte ingrediens alpha hydroxy acid (AHA) kompleks. Denne kjemikalien kan gradvis redusere rynker og misfarvninger og hjelpe huden med å absorbere rynkekrem.
Steg 2
Bruk en høykvalitets anti-rynkekrem på de berørte områdene. Disse populære kremer jobber fordi de inneholder kollagen, som er byggeblokkene i huden din. Disse kremer reduserer og forsegler rynker og fine linjer. Du kan kjøpe en anti-rynke krem på et apotek. Spør apoteket om hvilken anti-rynkekrem det er bra for din hudtype. Følg anvisningene på pakken før du bruker kremet.
Trinn 3
Slutte å røyke hvis du allerede røyker, og hold deg borte fra brukte røyker. Røyking innebærer puckering dine lepper. Gjør dette om og om igjen i mange måneder eller år kan føre til at rynker dannes rundt munnen din. Røyking kan også føre til misfarging av huden og påvirke blodsirkulasjonen, slik at du ser gammel ut.
Trinn 4
Påfør solkrem til de berørte områdene for å forhindre videre utvikling av nye rynker. Solens ultrafiolette stråler kan føre til at kollagenet i huden din bryter ned, forårsaker rynker, mørke flekker og saggy hud. Påfør en solkrem med en SPF (solbeskyttelsesfaktor) på 60 og over 30 minutter før du går ut.
Trinn 5
Forhindre for tidlig aldring og rynker ved å spise mat rik på antioksidanter. Antioxidanter hjelper til med å fylle opp, nærme og styrke huden din. Antioxidanter kan få deg til å se ung ut, samtidig som du gir energi og øker immunforsvaret. Matvarer som er rike på antioksidanter inkluderer tomater, bær, hvitløk, spinat, fullkorn og soyabønner. Bruk minst 3 kopper av disse typer mat hver dag.
Ting du trenger
- Eksfolierende krem
- Anti-rynke krem
- Solkrem
advarsler
- Rådfør deg med legen din før du begynner på selvbehandlinger for rynker og andre hudforhold.
