Uansett om du drikker det for å rydde ut fordøyelseskanalen eller bader i det, kan havsalt ha mange fysiologiske og psykologiske fordeler, sier Dr. Jacques de Langre på RegenerativeNutrition.com. Tilhengere av havsaltterapi peker på det faktum at bading i havsalt har vært vanlig praksis gjennom historien, og atutsatt at havsalt kan bidra til å forbedre kroppens evne til å helbrede. Snakk med legen din for å finne ut om havsalt kan hjelpe til med å behandle din spesielle tilstand.
Sjøsalt og mental helse
Havsalt, spesielt uberørt havsalt, inneholder vitaminer, mineraler og andre mikroorganismer som kan frigjøre stoffer som nyttige bakterier og kjemikalier som påvirker våre hormonbalanser for å forbedre din generelle livskvalitet, i henhold til Helsefordelene ved vann. På grunn av denne eiendommen tenkes det å bade i havsalt bidra til å forbedre din trygghet, energinivå og evne til å håndtere problemer som oppstår. Andre fordeler med din psykiske helse inkluderer bedre selvtillit, mer selvkontroll og bedre søvn.
Hud- og muskelhelse
På grunn av mikroorganismer som ofte finnes i uberørt havsalt, kan bading i havsalt bidra til å forbedre hudkvaliteten ved å øke sirkulasjonen og øke strømmen av næringsstoffer til huden din, ifølge LifeEvents.org. Bruk sjøsalt til å skrubbe huden din før du legger på lotion, kan hjelpe deg med å exfoliere huden din for å forbedre gløden og stramme og tone huden din, sier de. Denne behandlingen hjelper også med å forberede huden din for å motta kremer eller massasjeoljer. Et havsaltbad kan også hjelpe til med å slappe av ømme og trette muskler, og stimulere helbredelsesprosessen.
Sjøsaltavføringsmiddel
Mens du bader eller gni huden din med en saltløsning, kan du slappe av og forbedre huden din. Drikke en løsning som inneholder havsalt kan bidra til å rense fordøyelseskanalen din, ifølge kolonrensing og forstoppelse Ressursenter. Bruk havsalt som avføringsmiddel kan hjelpe til med å behandle pusteproblemer, korrigere ubalanser i kroppen i kroppen din og bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen din ved å øke behovet for å gå på toalettet. Bland 2 ts. av salt med 1 qt varmt vann og drikk det på tom mage for å stimulere en avføring, ifølge nettsiden. Du kan også legge til juice fra en kalk eller sitron for å gjøre løsningen mer velsmakende, nettstedet notater.
