De fleste stasjonære sykler har tosidige pedaler: den ene siden er en plattform med et festet tøyler - eller bur - og justerbar stropp; den andre siden har en mekanisme som passer til en sykkelsko utstyrt med et SPD-klips. Mens du kan bruke et vanlig par gymsko og bruke tåburene og stroppene for å holde føttene koblet til pedaler, vil et par stivsålte sykkelsko øke din makt og fotkomfort på sykkelen.
Shimano Pedal Design
Shimano Pedal Design, eller SPD, er et allsidig klemløst pedalsystem. Disse pedaler har klemmer som passer til SPD-klammer på den ene siden og tåburene med stropper på den andre. På anlegg hvor en stor andel innendørs-sykkelstudenter bruker sykkelsko, kan noen sykler ha full SPD-pedaler. I stedet for en plattform har SPD-bare pedaler klemmer på begge sider. De er lettere i vekt og mer behagelig å ri enn dobbeltsidige pedaler hvis du foretrekker å klemme inn. Du kan ikke bruke SPD-bare pedaler uten passende tilsvarende sko.
Kompatible sykkelsko
Alle sykkelsko har klamper på sine såler hvor du kan feste klemmer som passer inn i tilsvarende pedalklipp. Når du kjøper et par klemløse pedaler for å installere på en sykkel, kommer de med et sett med sko klipper. Siden du ikke trenger å kjøpe pedaler til en innendørs sykkeltur, kan du gå til en sykkelbutikk og kjøpe et par sykkelsko og klips separat, som de kan installere for deg. Alle typer sykkelsko - vei, fjell, touring og innendørs sykling - har modeller som er SPD-kompatible, siden SPD er uten tvil det mest anvendte klippesløse systemet. Noen sko har imidlertid klamper som er spesielt laget for å passe til andre typer kluter.
Best Indoor Sykling Sko
Sykkelsko laget for kjøring på vei er ekstremt stiv og har en smal passform. Deres såler er ikke gummierte fordi de ikke er ment å gå inn. Klemmer er ikke innfelt på veisko, noe som gjør dem enda vanskeligere å gå inn, spesielt på et glatt, svettete gulv. Sykkelsko laget for terrengsykling, touring og innendørs sykling klasser har større tå bokser og gummerte såler. Klemmen er forsinket på disse skoartene, slik at du ikke føler det så mye med hvert trinn. Sko med pustende overdel er det beste alternativet for innendørs sykling.
Før og etter du kjøper
Spør din sykkel instruktør hvilken type pedaler er på syklene hvor du trener. I noen tilfeller kan anlegget ikke ha klemløse pedaler på noen av syklene. I sjeldne og usannsynlige tilfeller at syklene har et annet klemløs system, for eksempel Look, kan du shoppe for sko og klapper tilsvarende. Pass på at skoene dine passer godt, spesielt i hælkoppen. Du vil ikke at hælen trekker ut av skoen gjennom bakre halvdel av hvert pedalslag. Den bredeste delen av skoen skal være ved foten din. Få kunnskapsrik sykkelbutikkpersonell eller instruktøren din til å installere klossene. Riktig plassering er viktig for å unngå skade. Det kan hende du må justere posisjoneringen etter første tur.
