Hver kvinne har litt vaginal utslipp. Faktisk produserer de fleste kvinner omtrent en teskje av denne klar-hvittete væsken om dagen, noe som gjør det nesten ubrukelig. Mengden utslipp endres imidlertid, hovedsakelig basert på menstruasjonssyklusen. Under bestemte tider av måneden, spesielt før eggløsning, kan du se en økning i produksjonen. Selv om dette er den vanligste årsaken til endringer, er andre faktorer kjent for å påvirke dette utslippet også, inkludert trening.
Vannaktig utslipp
Ifølge Palo Alto Medical Foundation er det ikke uvanlig å oppleve en tyngre vaginal utslipp etter trening. Det er vanligvis klart og vannaktig i utseende og kan bringes på med nesten alle typer fysisk aktivitet. For det meste bør du ikke bli foruroliget av denne endringen.
Menstrual Spotting
Det er også mulig å oppleve litt vaginal utslipp i form av spotting etter trening, spesielt når det ses i forhold til en endring i treningsrutinen. Dette skyldes i hvert fall delvis hormoner. En studie ledet av US Army Research Institute of Environmental Medicine bemerket økning i både humant veksthormon og kortisol etter at kvinner deltok i tunge motstandsøvelser. For mye av et hormon i den kvinnelige kroppen kan føre til hormonell ubalanse. En ubalanse, rådgiver den amerikanske kongressen av obstetrikere og gynekologer, kan utløse menstruasjonsspotting hos noen kvinner. Når det er sagt, bør du fortsatt konsultere en lege hvis du utvikler spotting etter trening.
Hvit utladning
Du kan også merke en tykk, hvitaktig utslipp etter trening, men dette har ikke noe å gjøre med ditt fysiske nivå. Det er vanligvis en indikasjon på at du enten begynner eller slutter menstruasjonssyklusen. Når dette utslippet ledsages av kløe, brenning eller ubehag, kan du imidlertid lider av en gjærinfeksjon. Legen din kan anbefale riktig form for behandling, inkludert medisiner som flukonazol, butokonazol, clotrimazol, mikonazol og terconazol.
Annen
Hvis du oppdager andre endringer i vaginal utslipp, kan det ikke ha noe med øvelsen å gjøre. En grønn eller gulaktig nyanse til utslippet kan være et tegn på at du lider av en infeksjon mens en brunaktig nyanse ofte følger menstruasjonssykluser. Snakk alltid med legen din om eventuelle bekymringer som involverer vaginal utslipp.
