Når du velger undertøy, bør stil ikke være din eneste bekymring. Noen typer truser er bare bedre for deg enn andre, og det avhenger stort sett av omstendighetene du har på dem. Ved å planlegge fremover, kan du sørge for at du bruker truser som ikke gir deg risiko for ubehagelige helsekomplikasjoner.
Betydningen av truser
Generelt har du på seg truser som er bedre for deg enn å ikke ha på truser. Hvis du ikke bruker undertøy, kan det føre til at du blir utsatt for infeksjoner, spesielt når du er i din periode. Når du har på seg en tampong, er du spesielt utsatt for at bakterier i Lisa Masterson, et obgyn på Cedars-Sinai Hospital, forteller Cosmopolitan magazine. Bruk av undertøy kan gi beskyttelse. Trikset for å velge riktig trusser for deg avhenger av både stil og materiale.
Komfort av bomull
For vanlig daglig bruk, slår ingenting av et par bomullsunderbukser - dette myke, komfortable materialet er godt for din helse og hygiene. På grunn av sin pusteevne, lettvekt og myk tekstur, er bomull ideell for vanlig bruk og til og med relativt stasjonær trening, som å løfte eller gjøre yoga. Den eneste gangen når et annet materiale kan være bedre, er når du bruker tyngre øvelser som å løpe, noe som gjør at du svetter - bomull suger opp svette, noe som gjør det tungt og kan gi deg utslett. Fuktgivende materialer laget av polyester eller nylon tegner svette vekk fra kroppen, og holder deg kjøligere og mer komfortabel mens du sparer av utslett.
Unngå farlige truser
Noen truser er ikke nødvendigvis sunne for deg å bære, spesielt i visse situasjoner. En av de mest bemerkelsesverdige skyldige er tangen, noe som eliminerer synlige truser, men kan forårsake helseproblemer. På grunn av sin unike form gjør tongs det enkelt for bakterier å reise fra anus til skjeden, noe som kan føre til forhold som en urinveisinfeksjon. Du kan selvfølgelig fortsatt bruke dem, men bestemte tider - som når du trener eller på en spesielt svett dag - er risikoen for komplikasjoner høyere.
Vurder situasjonen
Nøkkelen til å velge sunne truser er å vurdere situasjonen og ta et valg som føles riktig. For eksempel, når du trener, er den sunneste trusse laget av et fuktighetsgivende materiale og gir deg full dekning. Hvis du bare er ute, er bomull uten tvil det beste materialet. Noen ganger er det sunneste truseet ingen i det hele tatt - sove uten truser hindrer fuktighet i å bygge opp over natten, noe som kan forårsake utslett eller til og med en gjærinfeksjon.
