Skjoldbruskkjertelen er ansvarlig for produksjon av betydelige hormoner som regulerer de fleste metabolske funksjoner som å bryte ned mat til brukbare næringsstoffer. Noen mennesker utvikler skjoldbruskkjertelen som hindrer riktig produksjon av skjoldbruskkjertelen hormoner. I dette tilfellet brukes syntetisk hormon levothyroksin til å erstatte det lavproducerende hormonet slik at kroppen din fortsatt kan fungere normalt. Som med noen medisiner er det forholdsregler, og et fiber med høyt fiber er en som kan forstyrre riktig opptak av levothyroksin.
Skjoldbruskkjertel og levothyroksin
Hypofysen i hjernebunnen produserer skjoldbruskstimulerende hormon, eller TSH, som beveger seg i blodet til skjoldbruskkjertelen. TSH kommuniserer til skjoldbruskkjertelen for å produsere hormonene tri-jodtyronin, eller T3, og tyroksin, eller T4. Skader på skjoldbruskkjertelen eller hypofysen fra varierende årsaker som kjertelbetennelse eller autoimmun sykdom kan hindre produksjonen av T4-hormon som resulterer i en underaktiv skjoldbrusk tilstand, inkludert hypothyroidism, goiter eller Hashimoto sykdom. Hvis lege testing viser at du har en underaktiv skjoldbruskkjertel, kan han anbefale en reseptbelagt styrket thyroksinmedisin kalt levothyroksin.
Levothyroksin Informasjon
Underaktiv skjoldbrusk, spesielt i tilfelle hypothyroidisme, krever sannsynligvis livslang behandling med levothyroksin. Riktig bruk av denne medisinen er viktig for å opprettholde en sunn skjoldbruskfunksjon; Din lege overvåker dette med årlig laboratorietesting for å avgjøre om doseringsdosen må justeres. Ta levothyroksin på tom mage med et fullt glass vann slik at det absorberes riktig i kroppen din. Hvis du bruker visse matvarer, som fibrøse korn eller produserer, eller tar kosttilskudd som inneholder kalsium eller jern, samtidig som levothyroksin, blir absorpsjonen svekket, og nullerer dens terapeutiske effekter på skjoldbruskkjertelen. Du bør unngå kosttilskudd og fiber med høy fiber i flere timer før og etter at du tar levothyroksin.
High-Fiber Diet
Fiber er den ufordøyelige delen av plantebaserte matvarer. Den serverer en rekke viktige funksjoner, inkludert vedlikehold av fordøyelsessystemet og tarmhelsen, nærende de gode bakteriene som bor i kolon og bidrar til å holde kolesterolnivåene lave. Den daglige anbefalingen for fiber varierer fra 25 til 35 g og skal komme fra en rekke matkilder. En mat med 5 g eller mer fiber per porsjon er betegnet som høyfiber. Hele korn som alle kli eller hveteprodukter kan inneholde 5 til 8 g fiber per porsjon. Legumes, inkludert lima, marine, svart eller pinto bønner, har 5 til 7,5 g fiber per porsjon. Frukt og grønnsaker sorter som pærer, bjørnebær, poteter og squash har også 5 til 7 g fiber per porsjon.
Daglig Fiber og Levothyroxin
Når du tar levothyroksin, trenger du ikke å unngå fiberfylt mat i ditt daglige kosthold, men du må kanskje justere tidspunktet på dagen du bruker dem. I tillegg til friske råvarer og korn kan emballerte matvarer også inneholde fiber. Les næringsetiketter for å bestemme mengden fiber per porsjon. Rådfør deg med legen din for kostholds anbefalinger og følg reseptbelagte instruksjoner for å få de beste resultatene.
