Høye dopamin-nivåer i hjernen kan være ønskelig av flere grunner, enten det er for behandling av en sykdom eller rett og slett å øke kognitiv funksjon. Dopaminforsterkende stoffer kommer i forskjellige potenser, alt fra urtepreparater til farmasøytiske midler som kan forårsake hallusinasjoner.
Identifikasjon
Dopamin, sammen med andre monoaminer og aminosyrer, er en nevrotransmitter. Dopamintilskudd virker ved å øke nivåene av visse aminosyrer som virker som forløper for dopaminproduksjon i hjernen.
Funksjon
Dopamin aktiverer ikke overraskende dopaminreseptorer, som spiller en viktig rolle i mange aspekter av menneskelig funksjon. Disse inkluderer kognisjon, atferd, frivillig bevegelse, oppmerksomhetsspenning, arbeidsminne, læringsevne, søvn regelmessighet og humør. I "Optimal ernæring for sinnet" merker Patrick Holford at "adrenalin, noradrenalin og dopamin gjør at du føler deg bra, stimulerer deg, motiverer deg og hjelper deg med å håndtere stress." Hvis dopamin er nede, er du sannsynligvis å føle seg umotivert og sliten. Kjønnsdriften din kan også reduseres.
effekter
Supplering av dopamin i sterke doser har vist å tillate jevnere, mer effektiv bevegelse hos mennesker. I studier av mus var reduksjon av dopaminnivåer tilstrekkelig til å frata mus av viljen til å spise, mens mus med økte dopaminnivåer viste økt motivasjon for å oppsøke belønning, som i mennesker kan oversette til "prestasjon". ifølge National Institutes of Health.
Betydning
Supplering av dopamin kan i stor grad påvirke din subjektive livskvalitet, din aktive intelligens og din evne til å følge med med beslutninger, spesielt hvis du lider av dopaminmangel. Det øker også evnen til å generere ideer, noe som gjør deg mer kreativ. Det har vist seg å være effektivt i behandlingen av motordegenerasjonen som følger med Parkinsons sykdom. Det kan også være av verdi for de som lider av oppmerksomhetsforstyrrelser, noe som delvis skyldes dårlig produksjon av dopamin i frontallober.
Du kan ikke supplere dopamin direkte, da stoffet ikke kan krysse blodhjernebarrieren uavhengig av hverandre. Det sterkeste tilleggsstoffet som hjelpemidler i hjernens egen dopaminproduksjon er L-DOPA - blant annet markedsført som Prolopa, Sinemet, Stalevo, Parcopa, Atamet og Madopar. Det er et naturlig forekommende stoff som finnes i visse matvarer og urter. Høy dose L-DOPA er bare tilgjengelig på resept. Standarddoser er imidlertid tilgjengelige i urtepreparater, den mest markedsførte som er mucuna pruriens, også kjent som "fløyelsbønne". En 800 mg dose vil inneholde så mye som 120 mg L-DOPA.
Advarsel
Mens bivirkninger er sjeldne i supplementert fløyelsbønne, har sterke doser av L-DOPA vært kjent for å forårsake mange ulykker, alt fra kvalme, hypertensjon og arytmi til gastrointestinal blødning, hallusinasjoner og narkolepsi. Dopamin er klassifisert som et psykoaktivt stoff, og kan ha en kraftig effekt på personlighet og oppførsel. Forsiktig og overvåking av ditt eget svar på det er tilrådelig, uavhengig av doseringsnivå.
