Treningsnivået ditt påvirker hjertefrekvensen. En hjertefrekvensmåler kan hjelpe deg med å spore hjerteslagene dine slik at du kan fortsette å trene mens du overvåker ytelsen. Du vil kanskje ha en vanntett hjertefrekvensmåler hvis du planlegger å bruke utstyret mens du svømmer, under regnvær eller hvis du har en tendens til å svette mye. Alternativene til en hjertefrekvensmåler inkluderer en armbåndsversjon, en brystbelte eller et ørepropp. Det beste valget for deg avhenger av din personlige preferanse og grunnene til at du har på seg skjermen.
Hjertefrekvensmåler
Mange hjertefrekvensmonitorer overfører informasjonen fra en brystbelte til en klokke som du har på håndleddet. To eksemplarer: Polar FT1 og Polar FT2. Polar-skjermene viser øyeblikkelig hjertefrekvensen fra stroppen til klokken, slik at du kan trene på et jevnt nivå. Noen skjermer, for eksempel Sportline 960, bruker bare en klokke for å måle og vise hjertefrekvensen, men belaste litt lavere enn brystbelte på nøyaktighet. Men hvis du finner båndet ubehagelig, er Sportline 960 et godt alternativ for rask visning av hjertefrekvensen og sporer dine kalorier brent. Hvis du ikke trenger å se hjertefrekvensen din, men vil høre den, kan du velge Finis Aqua Pulse, designet for svømming. Denne enheten festes til beskyttelsesbrillene, og du plasserer en elektrode inne i øret slik at du kan overvåke pulsen.
Vanntett
Polar FT1 og FT2 viser er vanntett til 100 fot. Sportline 960 watch band monitor er vanntett til 164 fot. Vannbestandig betyr ikke at du kan bruke skjermene mens du dykker. Polar anbefaler ikke å trykke på noen av knappene mens klokken er i vannet. Aqua Pulse er helt vanntett.
Du kan velge forskjellige brystremmodeller for å overføre hjertefrekvensen til Polar-skjermer. Polar T31 brystbelte er 100 prosent vanntett. Alle elektriske komponenter er innkapslet inne i skjermen, slik at det ikke vil korrodere når de blir utsatt for vann under svømming, svett eller regnvær.
Brukervennlighet
Polar FT1 lar deg manuelt velge ditt målte hjertefrekvensområde. Dette er viktig hvis du har en lavere eller høyere enn vanlig hvilepuls, da treningsfrekvensen din ikke passer inn i de aldersfordelte kategoriene. FT2 forhåndsinnstiller din målpuls basert på alder. Sportline 960 er tilgjengelig med tre forhåndsdefinerte hjerteområder og en som du kan programmere ut fra din individuelle preferanse. Aqua Pulse trenger ikke programmeres ettersom den overfører lyden av hjertefrekvensen og ikke nummeret. Du plasserer enheten i øret og begynner å svømme.
Kjemisk forstyrrelse
Polar advarer om at høyt klorinnhold i bassengvann kan forstyrre signalet. Du kan også oppleve forstyrrelser fra lotion på huden din, eller sammensetningen av huden din. Hvis en type skjerm ikke gir deg nøyaktige resultater, kan du prøve en annen type til du finner den beste skjermen for kroppen din.
