Optimal PMT, produsert gjennom Optimox Corporation, er et vitamin- og mineraltilskudd laget for kvinner som opplever premenstruelle komplikasjoner, spesielt en tilstand som utgjorde premenstruell spenningssyndrom, eller PMTS. Disse kosttilskuddene inkluderer 300 mg vitamin B6, som er 15.000 prosent av den anbefalte daglige verdien ved maksimal dose på seks tabletter per dag. Forskning om resultatene av B6 på premenstruelle forhold er motstridende, og en lege bør konsulteres før de tar disse tilskuddene.
Vitamininnhold
Optivitt inneholder tre fettløselige vitaminer. Fotokreditt: edwardolive / iStock / Getty Images En enkelt Optivite PMT-tablett inneholder tre fettløselige vitaminer, A, D og E, pluss 10 vannløselige vitaminer, vitamin C og ni B-vitaminer. Vitamin A leveres som retinylpalmitat og beta-caroten i mengder på 42 prosent av den daglige verdien. Vitamin D er funnet på 4 prosent og vitamin E til 56 prosent av den daglige verdien. Vitamin C står for ca 417 prosent av den daglige verdien. Den daglige verdien av B-vitaminer inneholder ca 278 prosent tiamin, 245 prosent riboflavin, 21 prosent niacin, 2,500 prosent B6, 8 prosent folsyre, 167 prosent B12, 3 prosent biotin og 42 prosent pantotensyre. Inositol, uoffisielt vurdert som et B-vitamin med en ubestemt daglig verdi, bidrar til 4 mg. Disse beløpene må multipliseres med det faktiske antall tabletter tatt per dag som foreskrevet av en lege.
Mineralinnhold
Optimale kosttilskudd inneholder flere mineraler. Fotokreditt: BWFolsom / iStock / Getty Images En Optivite PMT-tablett inneholder flere mineraler, inkludert ca. 14 prosent jern, 8 prosent jod, 11 prosent magnesium, 28 prosent sink, 24 prosent selen, 83 prosent mangan, 14 prosent krom og 0,2 prosent kalium. Kalium er et rikelig mineral som finnes i de fleste matvarer, spesielt bananer, tørkede bønner, magert kjøtt og meieriprodukter. Det er bare 2 prosent kalsium per tablett, så kalsium skal oppnås gjennom kalsiumrike matkilder som melk, yoghurt og fortified cereals. Hvis du bruker mer enn en tablett per dag, øker disse tallene med mengden tatt tabletter.
Andre ingredienser
Optivitt inneholder ingredienser som antas å oppmuntre til sunn hud. Fotokreditt: iprogressman / iStock / Getty Images Hver Optivite PMT-tablett inneholder 42 mg sitron bioflavonoider og 4 mg rutin, også vurdert som et flavonoid. Flavonoider antas å inneholde antioksidantegenskaper. Det er også 17 mg betaine HCL og 16 mg pankreatin 4X, begge syntes å hjelpe til med fordøyelsen. Optivite inneholder også en ingrediens tanke å oppmuntre hudintegritet; p-aminobenzoesyre eller PABA ved 4 mg per tablett. Cholin, antatt å hjelpe hjernens funksjon, er funnet ved 52 mg per tablett. Husk at resultatene av disse påstandene er motstridende.
Inaktive ingredienser
Optimale PMT-kosttilskudd inneholder andre ingredienser som brukes som konserveringsmidler, anti-kakningsmidler og emulgatorer som stearinsyre, carnubavoks, hydroksypropylmetylcellulose, silika, magnesiumstearat, farmasøytisk glasyr og titandioksid. Optivite inneholder også naturlige smaker som kommer fra kilder som ikke er oppført.
