Elektronisk muskelstimulering, eller EMS, maskiner bruker lavspenningsimpulser for å stimulere motorens nerver som forårsaker muskler å trekke seg sammen. Medisinsk utstyr bruker disse maskinene til å behandle smerte, slappe av og styrke muskler og øke blodsirkulasjonen. Maskinene er også tilgjengelige for forbrukere som trenings- og kroppsbyggmaskiner.
Bevegelsesområde
EMS-maskiner er ofte gunstige for personer som har et redusert bevegelsesområde i skuldrene, knærne eller ryggen på grunn av brudd eller operasjoner. EMS-terapien bidrar til å stimulere muskler og enten opprettholde eller øke mengden bevegelse i de berørte områdene. De fleste av enhetene som er godkjent av US Food and Drug Administration, er laget for helsepersonell til å benytte seg av fysisk terapi eller rehabilitering.
Muscle Disuse Atrophy og Muscle Reeducation
Når du ikke bruker bestemte muskler i lange perioder, kan de miste tone og begynne å atrofi. Elektrisk stimulering av EMS-maskiner kan bidra til å kontrakt og styrke muskler for å forhindre misbruk av atrofi. Når muskler har begynt å atrofi, kan EMS i forbindelse med trening bidra til å øke hastigheten på atrophied muskler.
Muskelspasmer
Kramper og muskelspasmer, som oppstår når musklene forblir kontrakt, kan forårsake enorm smerte. FDA sier at elektrisk stimulering kan hjelpe i disse tilfellene ved å arbeide for å slappe av musklene. EMS-maskiner stimulerer faktisk muskelen til tretthet for å bekjempe den spastiske tilstanden.
Blodsirkulasjon
Det medisinske apparatfirmaet Ib3Health rapporterer på sin nettside at de rytmiske muskelkontraksjonene utløst av EMS-maskiner kan være nyttige for å øke blodsirkulasjonen. Etter hvert som blodsirkulasjonen forbedrer, kan områder som er hovne eller ømme begynne å bli bedre. I tillegg er maskinene noen ganger fordelaktige etter operasjonen for å stimulere kalvemuskler og forhindre venøs trombose.
Kroppsbygging
Du kan enkelt finne annonser som bruker EMS-maskiner som en måte å komme i form, utvikle seks-pack abs eller bygge muskler. FDA rapporterer imidlertid at den ikke har godkjent noen EMS-enheter for "vekttap, reduksjon av girthet eller for å skaffe" rock hard "abs." FDA noterer også at EMS-maskiner kan midlertidig styrke en muskel, men du vil ikke se noen store endringer i utseendet ditt med mindre du også koster og får regelmessig trening.
