Elektrolytter er stoffer som separeres i elektrisk ladede ioner når de oppløses i en løsning. I menneskekroppen inkluderer elektrolytter natrium, bikarbonat, kalium, kalsium, klor, fosfat og magnesium. De bidrar til å regulere væskenivåer i kroppen din, og de hjelper til med en rekke nødvendige cellulære prosesser, for eksempel overføring av nerveimpulser.
typer
Elektrolytter kan være positivt eller negativt ladet. Negativt ladede elektrolytter, så som bikarbonat, klorid og fosfor, kalles anioner. Positivt ladede elektrolytter, som kalsium, magnesium, kalium og natrium, kalles kationer.
Grunnleggende funksjoner
Rollene hver elektrolyttespill er mange, kompliserte og sammenkoblede. Kalsium hjelper muskler kontrakt. Klorid og bikarbonat hjelper begge kroppen til å regulere pH-nivåene. Magnesium hjelpemidler i proteinsyntese. Fosforhjelpemidler i metabolismen av proteiner, karbohydrater og fett. Kalium bidrar til å regulere osmotisk trykk, noe som påvirker fordelingen av væsker i kroppen. Natrium regulerer også væskenivåer, samt letter til aktivering av nerver og muskelceller.
Elektrolyttbalanse
Elektrolytter må være i balanse for at kroppen skal fungere skikkelig. For eksempel forblir kalium vanligvis innenfor celler, og klorid og natrium forblir generelt utenfor celler. Når det er en riktig balanse mellom disse elektrolyttene, kan cellene utføre normale funksjoner, som inkluderer regulering av celleveggpermeabilitet. Men en feilbalanse kan forårsake funksjonsfeil, for eksempel å gjøre cellevegger for permeable.
Fører til
Et sunt kosthold og tilstrekkelig væskeinntak holder normalt riktig elektrolyttnivå, slik at ubalanser kan indikere et underliggende helseproblem. Årsaker til elektrolytt ubalanser inkluderer nyresvikt og endokrine sykdommer som påvirker binyrene, skjoldbruskkjertelen, hypofysen eller skjoldbruskkjertelen. Underernæring på grunn av spiseforstyrrelser og malabsorpsjon på grunn av gastrointestinale problemer kan forhindre at kroppen oppnår og opprettholder riktige elektrolyttnivåer. Diaré, oppkast, feber, vanndrivende bruk, svette tungt og enhver annen tilstand som reduserer kroppsvæsker, kan også føre til ubalanser i elektrolytten.
effekter
Effektene av en elektrolyttbalanse varierer mye, avhengig av typen av ubalanse, de spesifikke elektrolyttene involvert og alvorlighetsgraden av problemet. Noen potensielle effekter av elektrolyttforstyrrelser inkluderer uregelmessig hjerterytme, anfall og muskel svakhet, samt en manglende evne til å utføre grunnleggende funksjoner, for eksempel regulering av nervesammenheng og opprettholde riktig væskenivå. Behandling kan omfatte oral eller intravenøs tilskudd for å gjenopprette riktige elektrolyttnivåer, avhengig av alvorlighetsgraden av ubalansen og den underliggende årsaken.
