Theragran-M Advanced er et bredt solgt og brukt multivitamin supplement. Det er produsert av farmasøytisk firma Bristol-Myers Squibb. Den nasjonale apotekskedjan Walgreens kjøpte eksklusive rettigheter til å selge Theragran-M multivitaminer i sine butikker i 2005. Hver Theragran-M Advanced tablett inneholder en blanding av vitaminer og mineraler som hjelper deg å holde deg frisk på en rekke måter.
Vitaminer
En Theragran-M Avansert tablett inneholder vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E og vitamin K. Vitamin A er viktig for sunne tenner, hud, kroppsvev og slimhinner. Vitamin C hjelper til med å vokse og reparere vev. Vitamin D hjelper kroppen til å absorbere kalsium for sunne tenner og bein. E-vitamin beskytter kroppsvev fra skade fra frie radikaler, noe som kan skade organer, celler og vev og holder immunsystemet sterkt. K-vitamin hjelper blodpropp.
B Vitaminer
Theragran-M Avansert tabletter inneholder også B-vitaminer. En Theragran-M Avansert tablett inneholder B-vitaminene B-1 eller tiamin; B-2, eller riboflavin; B-3 eller niacin; B-5 eller pantotensyre; B-6; B-7 eller biotin; og vitamin B-12. Disse B-vitaminene hjelper kroppen din og gir energi fra mat. Theragran-M Avansert tabletter inneholder også folsyre. Folsyre, syntetisk form av folat, er et B-vitamin som bidrar til å forhindre visse fødselsfeil når det tas før og under graviditet.
mineraler
Ulike mineraler, inkludert kalsium, magnesium og kalium, er også en del av Theragran-M Advanced tabletter 'ingredienser. Kalsium hjelper til med å bygge sterke ben og tenner, magnesium er nødvendig for riktig nerve- og muskelfunksjon, og kalium opprettholder vannbalanse i kroppens celler. Mineraler fosfor, selen og krom er også til stede. Fosfor bidrar til å danne bein og tenner og regulerer kroppens bruk av energi. Selen beskytter kroppen din mot skade fra frie radikaler. Krom hjelper kroppen din med å bruke insulin.
Nødvendighet og effektivitet
Ifølge MayoClinic.com, hvis du er generelt sunn og spiser et variert kosthold, trenger du sannsynligvis ikke å ta kosttilskudd som Theragran-M Advanced multivitaminer. Et variert kosthold inkluderer grønnsaker, frukt, fettfattige meieriprodukter, magert kjøtt, fisk, fullkorn og belgfrukter. Å ta daglig kosttilskudd kan være gunstig for deg hvis du ikke spiser et variert kosthold, spis mindre enn 1600 kalorier om dagen eller har en medisinsk tilstand som negativt påvirker kroppens absorpsjon av næringsstoffer. Daglige kosttilskudd kan også være gunstig for kvinner som har tung menstruell blødning eller som er gravid, ammer, prøver å bli gravid eller postmenopausale. Kontoret for kosttilskudd forsvarer at kosttilskudd ikke er ment å behandle eller forebygge sykdommer. Snakk med legen din om du bør ta et kosttilskudd.
