Når hjerteslag, blodtrykk og blodsukkernivåer holder seg stabile, har du magnesium til å takke delvis. Magnesium er et mineral som er ansvarlig for å opprettholde muskel og nervefunksjon. Hvis du ikke har nok magnesium i kroppen din, kan du oppleve takykardi, en tilstand som får hjertet til å slå raskere enn normalt.
Fører til
Kostholdskilder til magnesium inkluderer hele korn, nøtter og grønne grønnsaker. Mens mange amerikanere ikke får nok magnesium i deres daglige dietter, er det utilstrekkelig diettinntak sjelden årsaken til hjerteslagrelaterte magnesiumsymptomer, ifølge University of Maryland Medical Center. I stedet er magnesiummangel vanligvis forårsaket av en underliggende sykdom, som for eksempel et tarmvirus som forårsaket ekstrem diaré eller oppkast. Nyresykdom, irritabel tarmsyndrom eller pankreatitt kan også forårsake magnesiummangel i kroppen.
Takykardiforbindelse
Magnesium er ansvarlig for å hjelpe musklene dine til å kontrakt og slappe av. Dette er viktig for å opprettholde den delikate balansen som er hjerteslag. Når du mangler magnesium, kan hjertet ikke kontrollere sine elektriske signaler også. I stedet for å slå i et normalt tempo, begynner hjertet ditt å øke hastigheten, noe som gjør at du føler deg nervøs og nervøs. Endringer i hjerterytme begynner vanligvis å forekomme når du opplever et moderat nivå av magnesiummangel, ifølge MedlinePlus. Hvis kroppen din fortsetter å miste magnesium, kan hjerteslaget fortsette å øke hastigheten raskere.
Ytterligere symptomer
Andre symptomer som kan signalere magnesiummangel er uforklarlig agitasjon, problemer med å sove, kvalme, oppkast, muskelspasmer, hyperventilasjon og forvirring. Hvis du opplever disse symptomene sammen med et raskt hjerterytme, må du øyeblikkelig kontakte lege.
bekymringer
Magnesium-mangel-indusert takykardi er årsak til bekymring fordi forstyrrelsen i hjertefunksjonen øker risikoen for hjertestans og hjerneslag. Fordi det også er tegn på en underliggende medisinsk tilstand, er det viktig å søke behandling så raskt som mulig. Hvis du tidligere har hatt en hjertesykdom, kan din lege anbefale å ta magnesium fordi det bidrar til å redusere risikoen for hjerterytme bekymringer, ifølge University of Maryland Medical Center. Før du tar et tilskudd, snakk med legen din om hvordan magnesium kan hjelpe ditt hjertehelse.
