Arm bryting kan produsere armskader som ligner på å prøve å løfte for mye vekt på treningsstudioet. Muskler, sener og ledbånd i skulder, arm og albue er spesielt utsatt for skade. Kontakt lege hvis du mistenker alvorlig skade. Legen din kan ta røntgenstråler for å sjekke for beinskader eller be om magnetisk resonansavbildning for å undersøke omfanget av skaden.
Mindre stammer og sprains
Stammer og forstuinger er mindre skader som kan gi smerte etter armbryting. Stammer involverer strukket eller revet muskelfibre eller sener, og forstuinger involverer revet eller strukket ligament. Grade-one skader innebærer minst revet eller strukket vev, liten smerte, litt varm hud og liten eller ingen hudrødhet. Grad to skader innebærer revet vev og mer smerte, spesielt når du strekker eller kontakter muskelen. Muskler i armen din kan føle seg hovne og varme eller varme til berøring. Smerter og andre symptomer på disse skader kan vare 24 til 72 timer.
Alvorlige stammer og sprains
Grad tre stammer og sprains oppstår når du rive de fleste av fibrene i en muskel, eller det meste av ligamentvevet i leddene dine. Disse alvorlige skader forårsaker umiddelbar og ekstrem smerte. Du kan også oppleve langvarig oppvarming av huden, rødhet og hevelse. Konturen til muskelen din kan synlig forandres som følge av alvorlig vevskader. Disse personskader kan eliminere eller redusere muskelfunksjonen i armen helt.
Behandling av stammer og sprains
Adressering og forankring skader umiddelbart etter at armbryting kan forhindre skade på forverring. La vev i armen begynne å helbrede ved å holde vekten fra armen. Bruk av is i 15 til 30 minutter hver to timer kan redusere smerte, rødhet og hevelse. Gentile trykk med elastiske bandasjer i 30 minutter kan sakte og intern blødning og hevelse. Når du løfter armen seks til 12 tommer over hjertet ditt, reduseres blodstrømmen og eventuelle interne blødninger. Alvorlige skader kan kreve immobilisering med bryst eller skinne. Legen din kan foreslå kirurgi som en siste utvei for spesielt alvorlige stammer og forstuinger.
Bone fraktur
Brudd på humeral akselbenet kan være den vanligste skaden som rapporteres i armbrytning, ifølge en artikkel fra 2010 av forskere ved Tysklands universitetssykehus Bergmannsheil. Frakturer forårsaker alvorlig arm smerte og umiddelbar tap av grep styrke. Du kan se endringer i armens kontur hvis du har en fullstendig brudd. Armen din kan føle seg berørt, og du kan oppleve kulde i armene eller hendene hvis blodtilførselen er nedsatt. Frakturer krever øyeblikkelig legehjelp. Legen din kan være i stand til å justere de ødelagte beinene uten kirurgi, eller hun kan søke negler og pinner under operasjonen for å holde bein fragmenter sammen.
