Tiaminmononitrat, eller vitamin B1, er tilgjengelig som en del av et vitamin B-vitamin, eller selges separat. B-vitaminer hjelper kroppen til å konvertere fett til energi og blir ofte annonsert for vekttap. University of Maryland Medical Center indikerer at B-vitaminer er alle nødvendige for optimal helse i leveren, huden, øynene, håret og nervesystemet. Siden tiamin er vannløselig, utsettes kroppen vanligvis for mye for å forhindre de fleste bivirkninger. Imidlertid er tiaminmononitrat fettløselaktig, noe som betyr at kroppen har større problemer med å utvise noe overskudd. Alle med en eksisterende tilstand har risiko for å beholde overskudd av tiamin, noe som kan forårsake potensielle bivirkninger.
Allergisk reaksjon
Tiaminmononitrat er syntetisk og har potensial til ulovlig mild til alvorlig allergisk reaksjon. Hvis du opplever problemer med å puste, utslett eller kløende hud, bør du raskt se en lege. Urenheter som finnes i syntetiske vitaminer er mer sannsynlige enn i de naturlige kildene som er tilgjengelige for B-vitaminer. "Journal of Nutrition" rapporterte i 1985 at dietter styrket med tiaminmononitrat ikke kompenserer for lavere tiaminnivåer hos rotter som var tiaminmangel. Derfor vil du kanskje søke en mer naturlig kilde til tiamin.
Leversykdom
Tiaminmononitrat er syntetisk form av vitamin B1. Selv om overskytende vitamin B1 utskilles fra kroppen effektivt, kan den fettløselige syntetiske versjonen akkumulere i leveren og andre fettvev. Akkumulering av noe vitamin, inkludert tiaminmononitrat, vil etter hvert forårsake cellulær toksisitet og kan føre til alvorlig leverskade. Siden tiaminmononitrat lagres i fettceller, vil ikke stoppe inntaket bare reversere effekten av kronisk eksponering for dette syntetiske vitaminet. Hvis du har noen historie med leversykdom, bør du være forsiktig med å ta noen kosttilskudd som inneholder tiaminmononitrat. Å kjøpe vitamin B1 kosttilskudd fra en anerkjent leverandør kan hjelpe deg med å unngå farligere form for vitamin B1, tiaminmononitrat.
Nyresykdom
Lavt nivå av tiaminmononitrat er usannsynlig å forårsake alvorlige nyreproblemer. Men hvis du har en historie med nedsatt nyrefunksjon eller nyresykdom, kan du ha økt sjanse for nyresvikt. Nitratene som er tilstede i tiaminmononitrat, kan akkumulere i nyrene og fremkalle nyrestein eller cellulær død. MedlinePlus indikerer at alle med nedsatt nyrefunksjon kan ha problemer med å filtrere nitrater ut av systemet, og bør unngå å ta tiaminmononitrat. Du bør snakke med legen din om alternative metoder for å sikre at du har riktig mengde vitamin B1 i systemet.
