Spytte opp - kjent medisinsk som refluks - påvirker mer enn to tredjedeler av alle sunne spedbarn, ifølge American Academy of Pediatrics. Mens de fleste spedbarn vokser reflux etter 1 år, føler noen de dvelende effektene i småbarnsårene. I spedbarn forårsaker spytte opp vanligvis ikke noe ubehag, men refluks i en pjokk kan forårsake brekninger, magemerter og nekte å spise. Fordi disse symptomene oppstår med andre forhold, er det viktig å søke en profesjonell diagnose før du legger ut på en behandlingsplan. Noen foreldre finner at endring av småbarns diett bidrar til å redusere syre refluks symptomer. Før du starter et spesielt diett, kontakt med din medisinske leverandør for å sikre at alle ernæringsmessige behov blir oppfylt.
Helsekost for småbarn
Generelt bør et sunt kosthold for en voksende pjokk omfatte frukt, grønnsaker, fullkorn, magre proteiner og meieri. Mens det ikke er et bestemt diett for småbarn med sur refluks, er det noen sunne vaner å følge som kan bidra til å lette symptomene. Å spise mindre måltider og fôre en pjokk bidrar oftere til at magen ikke blir for full. Dette er viktig fordi overfylling av magen øker trykket inni, noe som kan utløse tilbakeløp. For en kresen eater velger man næringsrik mat - noe som betyr at de gir mer sunne næringsstoffer i forhold til deres kaloriinnhold - viktig. Det kan også være nyttig å unngå renner når du drikker for å holde overflødig luft fra å komme inn i magen og forårsake oppblåsthet.
Dietary Modifications
Den 2009 Nordamerikanske Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology og Nutrition (NASPGHAN) praksis retningslinjer for refluksbehandling foreslår å unngå vanlige utløser matvarer som sjokolade, koffein og krydret mat hvis de forårsaker symptomer. Matvarer som peppermynte og stekte eller fete matvarer kan også provosere refluks fordi de kan forårsake avslapping av den nedre esophageal sphincter, muskelen som holder mat fra å strømme tilbake i spiserøret. 2013 American College of Gastroenterology praksis retningslinjer og NASPGHAN anbefaler ikke universell eliminering av mat hvis de ikke forårsaker symptomer. Hvis det er en mat som virker plagsom for barnet ditt, kan du fjerne det fra kostholdet og gjeninnføre det senere for å se om symptomene kommer tilbake.
Livsstilsendringer
Foreldre kan enkelt innlemme livsstilsendringer for å lette mulige symptomer på refluks. Kommunikasjon mellom foreldre og småbarn kan være vanskelig når du prøver å lette symptomene. Å holde en daglig matdagbok kan bidra til å identifisere mønstre og trender av hvilke matvarer som forårsaker symptomer. Det kan også være nyttig å unngå snacks eller måltider umiddelbart før morgenen eller ettermiddagssnappen, og for å sikre at det siste måltidet eller snacksen på dagen spises et par timer før sengetid. Disse fôringsendringene bidrar til at barnets mage ikke er fullt når de ligger ned, noe som kan bidra til å begrense eller lette tilbakelukkende symptomer.
Allergier og Acid Reflux
En matallergi - som en reaksjon på kumelk, egg eller soya - er en uvanlig men mulig årsak til refluks i en pjokk. Spesielt kummetallergi har vært knyttet til syre reflukssymptomer, inkludert spyting, oppkast og magepine. Forbindelsen mellom kummelkallergi og refluks er vanligere hos spedbarn, og det avtar vanligvis i alvorlighetsgraden når et barn blir eldre. En april 2011 artikkel i "Pediatric Clinics of North America" rapporterer at kumelkøkkenergi rammer 2-3 av ungdommene. Allergien utvikler seg vanligvis i barndommen og kan forårsake tilbakeslag, som vanligvis ledsages av andre symptomer, som for eksempel rødt utslett eller elveblest etter spising. Medisinsk vurdering er nødvendig for å avgjøre om matallergi kan forårsake syre refluks i en pjokk.
Advarsler, forholdsregler og neste trinn
En nøyaktig diagnose er avgjørende hvis en pjokk opplever symptomer som kan være relatert til syre refluks, da problemer kan skyldes ubehandlet refluks. Søk medisinsk hjelp så snart som mulig hvis barnet ditt: - Nekter å spise. - Har smerte forbundet med å spise. - Wheezes eller opplever pusteproblemer etter å ha spist. - Kaster ofte eller har blodig, gul eller foul-smelling oppkast. - Passer blodig eller svart avføring eller har hyppig diaré eller forstoppelse. - Mister vekt eller ikke vinner som forventet.
Snakk med din medisinske leverandør før du eliminerer mat fra barnets kosthold. Du kan bli henvist til en registrert diettist for å evaluere dagens diett, sørge for at alle ernæringsmessige behov blir møtt og få råd om anbefalte matbytter, om nødvendig. Hvis livsstil og kosttilskudd ikke virker, kan leverandøren anbefale medisinering for å redusere symptomene.
