Gentian rot er en bitter urt som kommer fra gule gentian planter, eller Gentiana lutea. Denne europeiske innfødte produserer rynket, lys til mørkebrune røtter som ofte brukes til å lage kosttilskudd. Gentian rottilskudd kommer i te, ekstrakt, tinktur og pulverformer. Rådfør deg med legen din før du bruker gentianrot for å behandle dine spesifikke helseforhold.
Behandler gastrointestinale problemer
Herbalists har lenge brukt gentianrot for å stimulere appetitten og forbedre ulike gastrointestinale problemer, inkludert halsbrann, oppkast og diaré. Tradisjonelle folkekjølere mener at forbruker bitter urter som gentianrot før måltider bidrar til å forbedre fordøyelsessystemet ved å stimulere strømmen av spytt, galle og magesyrer. Drugs.com rapporterer at gentian root ekstrakt stimulerer magesekresjoner i laboratoriedyr. Menneskelige personer som tok gentianrot opplevde en reduksjon i forstoppelse, halsbrann og dyspepsi. PeaceHealth-nettsiden antyder blanding av 1 til 3 ml gentian rottinktur med vann og nipper til blandingen i ca. 30 minutter før du spiser.
Forhindrer kreft
Forbruker gentianrotekstrakt kan også forhindre dannelsen av kreftceller. Ifølge A. Kusars artikkel i "Human and Experimental Toxology," inneholder gentianrot betydelige antioksidantegenskaper som kan hjelpe kroppen din til å bekjempe frie radikaler. N. Menkovic rapporterer i "Phytotherapy Research" at gentianrot-ekstraktet beskytter friske celler fra røntgenbestråling mens de kreftcellene holdes mottakelige for strålingens effekter. Videre studier må fokusere på fordelene med gentianrot for kreftpasienter.
anemi
Anemi er en helsetilstand som først og fremst oppstår når en pasient ikke får nok jern. Utilstrekkelige jernnivåer fører til mangel på røde blodlegemer, noe som betyr at blodet ditt ikke kan bære nok oksygen til vev og organer. Ifølge University of Maryland Medical Center bruker europeiske herbalists ofte gentianrot til å behandle anemi fordi stimulering av fordøyelsessystemet gjør det lettere for kroppen å absorbere jern. Kinesiske herbalists varsom du ikke skal bruke gentian root hvis du også har problemer med hyppig vannlating eller kronisk smerte.
Andre fordeler
Ifølge Drugs.com inneholder gentianrot flere aktive ingredienser som kan ha andre helsemessige fordeler. Gentiopicroside og gentianin funnet i gentianrot utviser signifikante analgetiske og antiinflammatoriske effekter i laboratoriedyr, men det er nødvendig med menneskelige studier. Drugs.com legger til at gentianrotekstrakter viser antiprotozoale, antibakterielle og antifungale fordeler i testrørstudier. Fremtidige studier må fokusere på helsemessige fordeler av gentianrot på mennesker.
betraktninger
Selv om gentianrot gir deg ulike helsemessige fordeler, opplever noen mennesker milde bivirkninger, inkludert kvalme, oppkast og hodepine. Gravide eller ammende kvinner bør unngå å bruke gentianrottilskudd. Kontakt din helsepersonell om potensielle fordeler og vekselvirkninger av gentianrot før du tar dette tillegget.
