Bach blomstermidler kan hjelpe deg å takle de følelsesmessige og mentale utfordringene å miste vekt. For best resultat, jobbe med en utdannet Bach blomstermiddelpraktiser eller homøopat. Mens Bach-blomstermidler anses som trygge når de tas som anvist, er det en god ide å snakke med legen din før du begynner på et vekttap eller tar noen kosttilskudd.
Kirsebærplomme
Kirsebær blommeblanding kan hjelpe deg med å unngå stress å spise og forbli rolig. Kirsebærplomme er en av tre rettsmidler inkludert i Bach Flower Essences Support Kit for Emotional Eating. Elm er et annet middel å vurdere når du føler deg overveldet. Hvis du skylder deg selv eller føler deg skyldig, bør du vurdere furu. Hvit kastanje er et godt valg valg hvis du har å gjøre med obsessive tanker eller ideer.
Kastanje Bud
Kastanjebud kan hjelpe deg å bryte de vanene, bevisst eller bevisstløs, som gjør det vanskelig å få vekttap. Dette middelet kan være spesielt nyttig hvis du har en tendens til å spise tankeløst. Chestnut bud er en av tre rettsmidler inkludert i Bach Flower Essences Support Kit for Emosjonell Eating. Clematis er et annet middel som forbedrer selvbevisstheten.
Krabbe Apple
Krabbe eple kan bidra til å forbedre dine følelser av selvværd. Det er kjent for å regulere humørsvingninger, noe som kan redusere sannsynligheten for emosjonell spising. Krabbe eple er en av tre rettsmidler inkludert i Bach Flower Essences Support Kit for Emosjonell Eating. Cerato er et annet middel som forbedrer tilliten til dommen og evner, mens lærke er et godt valg også. Gentian kan hjelpe deg hvis du føler deg motløs, mens gorse kan hjelpe deg hvis du er klar til å gi opp.
