Når du trener 10 til 12 år gamle fotballspillere, jobber du med barn på grunn av å være tenåringer. Denne aldersgruppen blir bare oppmerksom på det komplekse stedet verden kan være, og spillerne dine kan ha øyeblikk av bekymring og angst. Samtidig blir de smartere i spillet. Denne aldersgruppen er i stand til å begynne å spille fotball i en mye større grad.
Prøv Cooperative Drills
Enkle pass-and-play regler øvelser fungerer godt for yngre alder, men U12s kan klare mer sofistikerte kooperative fotball øvelser som tar laget til neste nivå. Dette er en sofistikert drill og gjøres best ved å fryse spillet hvert par minutter for å diskutere plassering på banen og hva hver spiller rolle har fått aktiviteten på banen.
For å jobbe med et samarbeidsprosjekt, delte laget i angripere og forsvarere. Bruk halvparten av feltet, velg en keeper og tilordne en forsvarer til å jobbe med målvakten. Ha resten av laget til å støtte hverandre, passere ballen og opprettholde en spiller som har kontroll over ballen og en spiller som støtter ballhandleren. Hvis en spiller ikke har ballen eller ikke hjelper, må de praktisere å narre forsvarerne og holde dem i balanse.
Forklar Form Concepts
Mange fotballlag bruker former for å opprettholde lagsposisjon og sette opp angrep og forsvar. Spillere fra 10 til 12 år har nok abstrakt forståelse for å gjøre dette til et rimelig enkelt konsept for dem å forstå. Bruk en whiteboard til å diagrammere forskjellige mønstre for å hjelpe spillerne til å se hvordan de beste kan bruke diamanter og trekanter til deres beste fordel i lagspill. Start treningen med et diagram og trene det på feltet for å ta det fra det abstrakte til betongen.
Hold grunnleggende
U12-er kan være klar for mer abstrakte konsepter, men det grunnleggende om ballkontroll, passering, skyting, dribling og holde mål er fortsatt kritisk for ferdighetsutvikling. Inkluder grunnleggende øvelser i hver trening for å sikre at lagets ballhåndtering fortsetter å bli bedre.
Gjør det morsomt
Fotball er en krevende sport som krever fokus og fitness. U12s trenger også en god hjelp til moro for å holde dem engasjert i sporten. Planlegge morsomme dager på en bestemt ukedag, og spill spill som er dumme og engasjerende, for eksempel krabbe som kryper med en ball i magen eller passerer ballen uten å bruke føttene dine.
Fordi denne aldersgruppen også er investert i sosial oppførsel, planlegger utflukter for å se på en lokal videregående fotballklubb eller sette opp en iskrem sosial for å la spillerne ha spilletid sammen.
