Niacin har en standarddose på 14 til 18 milligram daglig for gjennomsnittlige voksne eldre enn 18, ifølge University of Maryland Medical Center. Doser over 100 milligram er foreskrevet av en lege for å behandle spesifikke sykdommer. Du kan ta niacin, også kalt vitamin B-3, som et enkelt vitamin, som en del av et B-kompleks vitamin eller i et multivitamin. Folk tar vanligvis niacin for å redusere kolesterolet, men å ta for mye kan forårsake bivirkninger.
Behandling
Hvis du tror at du har tatt for mye niacin og oppviser bivirkninger, gå til nærmeste akuttmottak. Resultatene av å ha for mye niacin i kroppen din kan være dødelig hvis du ikke får hjelp umiddelbart. Risikoen som vitaminet gir overbelastning er for viktig for å prøve å behandle hjemme.
Leverproblemer
Hvis du tar for mye niacin, kan du lide hepatoksisitet, rapporter fra Linus Pauling Institute. Dette betyr at du kan skade din lever alvorlig med en overdose av dette tillegget. Du kan ikke merke symptomer på leverskade først, men du kan se guling av huden din og den hvite delen av øynene dine, kalt gulsott. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du har disse symptomene.
Svimmelhet
Svimmelhet kan oppstå som en bivirkning ved å ta for mye niacin, Drugs.com-rapporter. Dette kan gi deg en følelse av å føle seg ubalansert eller ukoordinert når du går eller beveger deg. Det kan føre til at rommet ser ut til å rotere. Hvis du blir svimmel, kan du snuble inn i møbler eller falle til gulvet, hvor du kan skade deg selv. Hvis du forbinder din svimmelhet ved å ta en overdose av vitamin B-3, kom du straks til akuttmottaket.
arytmi
Takykardi, en akselerasjon av normal hjerterytme, kan oppstå med for mye niacin i kroppens system. Denne aritmien utgjør betydelige problemer for ditt hjerte og kropp. Hvis hjertet holder en hastighet raskere enn 100 slag per minutt i lang tid, kan det forårsake hjerteinfarkt og definitivt føre til høyt blodtrykk. Takykardi eksisterer hvis hjertefrekvensen akselererer over 100 slag per minutt når du er inaktiv. Hjertet ditt kan normalt akselerere hvis du trener eller utfører anstrengende aktiviteter, men det vil slå seg tilbake til en hastighet mellom 60 og 100 ganger hvert minutt. Hvis du har tatt for mye niacin og du opplever takykardi som ikke er relatert til aktivitet og ikke stopper, gå til beredskapsrommet.
