Tenk på siste gang du nærmet deg et stort, skummelt, dristig mål - noe du hadde jobbet utrettelig for, og hadde bare noen få siste skritt å gå. Hva om du, som du var klar til å presse gjennom utmattelsen, sa en venn til deg, "Du kan kanskje gjøre det, men hvis du ikke gjør det, så er det bra."
Ville disse ordene inspirere deg til å fortsette? Eller, etter å ha hørt dem, ville du spørre om du virkelig kunne avslutte?
Hva om denne samme vennen i stedet sendte en tekst som sa: "Ikke stopp! Du er så nær! Jeg tror på deg! "Vil språket i denne meldingen starte din innsats og gi den energien du trenger for å forbli fokusert?
Ordene som tjener til å motivere og inspirere oss, kalles vårt oppfordrings språk.
Hva er et oppmuntringsmål?
De fleste av oss krever oppmuntring for å lykkes til våre fulle potensialer. Denne støtten, også kjent som et oppmuntringsmål, hjelper oss med å oppnå mer enn vi trodde at vi kunne alene og bærer oss gjennom utfordrende øyeblikk. Det kan gjelde enten til oppmuntring du mottar fra en venn eller kollega eller slik du snakker med deg selv.
Selv den mest hensiktlige skålen blir imidlertid kort når språket rettet mot oss ikke er formulert på en måte vi finner motiverende. Men det kan være vanskelig å definere hva som ser ut. Vi vet at vi krever støtte, men vi har problemer med å finne frem til ordene til oppmuntring som driver oss fremover og varianter av motiverende språk som er ineffektive.
For eksempel foretrekker noen korte, muntre uttalelser. Andre trives på telle advarsler om faren for feil.
Inntil vi identifiserer vårt unike Oppmuntringskunnskap, går velmenende venner alltid tilbake på sitt eget foretrukne språk når de tilbyr inspirasjon. I beste fall gjør disse ordene ingenting for å inspirere oss. I verste fall spør de våre indre opprørske barn å metaforisk rulle øynene og slutte.
Så fortsett å lese for å finne ut hva som motiverer deg.
Kanskje alt du trenger er en cheerleader for å komme deg over målstreken. Foto Kreditt: Adobe Stock / Jacob Lund Hvilke av de 4 personlighetene er du?
Å skape og definere et nytt språk kan virke skremmende. Ikke bekymre deg: Det er ikke så vanskelig som det kan vises. Vi svarer hverandre på ord på forskjellige måter, men det er fire klart definerte personlighetstyper for å hjelpe deg med å finne ut hva som motiverer deg til å nå dine mål.
Når du har identifisert hvilken av de fire personlighetene som passer deg, er du godt på vei til å definere ditt oppfordrings språk.
1. Cheerleader
Dette er du hvis du reagerer godt på peppy voicemails eller tekster. Du er mest oppmuntret av skål, for eksempel "Du kan gjøre det! Du har dette! "Og du omgir deg med en stamme optimister. Når du begynner å falle eller stille spørsmål om dine evner, vil du ikke ha en dyp samtale om langsiktige mål. Du reagerer best på følelser som formidler opptatt, ufattelig tro på evner.
2. Drill Sergeant
Personer trukket til borsergeantens personlighet er motiverte når de instrueres hva de skal gjøre i klare, konsise setninger. Denne typen har null tålmodighet for coddling og tar handling når oppmuntret av stump språk. Ikke snakk om din "lange løp" - bare kom deg ut og gjør det! Denne personlighetstypen er inspirert til å overgå forventningene når det snakkes i vanlige, usentimentelle termer.
3. Trener
Et sted i mellom cheerleader og drill sergeant faller personligheten til treneren. Disse individets foretrukne motivasjon er en blanding av skål ("Du skapte en god plan!") Og gammeldags coaching sentiment ("Husk planen og hold deg til det!"). Hvis denne personligheten resonanserer med deg, trives du på konsekvent meldingsoppslag, som er full av påminnelser om beredskap.
4. Teammate
Hvis din personlighet er nærmest den lagkameratpersonen, er du inspirert av språk som minner deg om at du ikke er alene. Selv når et mål er en solo, trives du på andres følelse ved siden av deg. "Vi er alle sammen i dette!" Kan be deg om å bli sent på jobb for å fullføre et prosjekt selv når "alt" ikke er med deg i kabinen på den tiden. Å være en del av et større lag og ikke å la noen være ned er de viktigste egenskapene som driver denne typen person fremover.
Er du den typen som trives som en del av et lag? Fotokreditt: Adobe Stock / contrastwerkstatt Skreddersy ditt oppmuntrende språk
La oss nå bryte ned hvordan du definerer et oppfordringsmål som er skreddersydd for dine behov. Husk at selv de mest kraftfulle pep-snakkene faller flatt når språket som brukes ikke er det vi svarer på.
1. Vurder hvordan du liker å motta støtte.
Selv om det tilsynelatende ikke er direkte knyttet til språket ditt, er dette et viktig del av informasjonen for ditt supportteam. Foretrekker du telefonsamtaler? Er du motivert best med tekst eller e-post? Reagerer du bare på direkte ansikt til ansiktskommunikasjon? I tillegg til ditt valgte språk, er dette et viktig aspekt ved å motta typen oppmuntring du trenger.
2. Reflektere på siste gang du følte oppmuntret.
Nå som du kjenner din personlighetstype, er det på tide å bli spesifikk. Tenk på den siste forekomsten du følte helt støttet og følt at andre hadde tro på evnen til å lykkes. Hvilke ord ble delt? Hvilke adjektiver ble brukt? Hva var den andre personens tone og lydnivå? Jo flere detaljer du kan gi til ditt supportteam, jo raskere blir teamet ditt flytende på språket ditt.
3. Lag eksempler.
Når du overfører ditt oppfordrings språk til andre, er det umulig å være for spesifikt. Husk at dette er stammen din.Enten en sjef, venn eller familiemedlem, er disse menneskene som feirer suksessene med så mye glede som du gjør. Det er viktig å gi klare eksempler på begge språk som inspirerer deg og ord som gjør at du overveier overgivelse. Jo bedre du er i stand til å formidle og gi konkrete eksempler på språket du trenger, jo raskere får du den oppmuntringen du ønsker.
Du gjorde det! Foto Kreditt: Adobe Stock / blas Hva tror du?
Har du noen gang undersøkt ditt oppmuntrings språk? Hvilke av de fire personlighetstyper passer best til dine behov for støtte? Har du vært på mottakersiden av velansatte ord som savnet merket? Er det noen andre oppmuntringer du har mottatt som motiverte deg? Del historier og forslag i kommentarfeltet nedenfor!
