Hypnose, eller trance, er ganske enkelt en bevissthetstilstand som adskiller seg fra din normale opplevelse av virkeligheten. Den hypnotiske tilstanden er en der tankene dine blir akutte åpne for forslag. Dette er grunnen til at hypnoterapi vanligvis brukes til å lindre uønskede vaner og tvangsmessig oppførsel. Hypnoterapi brukes vanligvis av en sertifisert utøver, også kjent som operatøren. Personen som søker hypnoterapi kalles vanligvis et klient eller hypnotisk emne. Mens hypnose representerer en veldig naturlig tilstand, kan visse bivirkninger oppstå når du bruker den til personlig bruk.
Forhøyet forslag
For de første minuttene etter at et emne kommer fra hypnotisk prosess, vil han vanligvis forbli i en økt tilstand av antydelighet. I løpet av denne tiden er det viktig at operatøren unngå å antyde eller antyde noen ide som kan virke mot klientens mål. En erfaren hypnotisør vil ofte bruke disse øyeblikkene til å levere positive forslag om suksess og selvtillit. Emnet vil da ofte ta disse tankene fremover, i dagene og ukene og månedene som følger.
Knytte bånd
Hypnose er ofte en veldig hyggelig opplevelse, en hvor lengestående følelsesmessige blokker kan løses. Etter å ha kommet ut av hypnotisk prosess, føler noen fag en følelsesmessig "nærhet" til operatøren. En klient kan utvikle en intuitiv følelse av at hun og operatøren har gått gjennom noe veldig meningsfylt sammen, og styrker et bånd mellom begge mennesker. Dette bindingen kan bli upassende dersom operatøren tar imot omfattende kontakt fra faget når behandlingen er fullført. Det er derfor en praktiserende hypnoterapeut må holde profesjonell avstand fra de fleste fag til enhver tid.
abreaction
En fravær er en intens emosjonell utbrudd, forårsaket av en plutselig utgivelse av en undertrykt begivenhet eller ide. I sjeldne tilfeller vil en person som søker å løse et problem med hypnose oppleve en spontan gjenopplivelse av noen traumatiske forhold fra fortiden. Flere symptomer kan avsløre utseendet på en abreaktiv episode, som ukontrollert gråt, eksplosiv vrede eller indikasjoner på terror. Under disse tider er det viktig at hypnoterapeut forblir rolig og unngå å berøre motivet. Han kan da omorientere sin klient til nåtid gjennom forslag.
Negativ overføring
Ifølge anerkjente hypnoterapeuter Adam Eason, "Overgangskonceptet er en hvor en klient bruker holdninger overført til terapeuten som opprinnelig var rettet mot en annen person." Overføring tar ofte positiv glød, for eksempel når et emne føler seg følelsesmessig knyttet til hennes hypnoterapeut. Imidlertid utgjør tendensen til å overføre følelser også stor risiko for uerfarne operatører. Dette gjelder spesielt i tilfelle av et fravær.
I hypnotisk økt er det vanligvis bare to personer: emne og operatør. En klient kan begynne å gjenoppleve noen tidligere traumatisk hendelse som bare involvert henne og en annen person. Hvis misbrukeren var mann og operatøren er også mannlig, er det en sjanse for at motivet vil se hennes hypnoterapeut som instrumentet for hennes mishandling. Krydrede operatører finner ofte noen måter å registrere hver terapeutisk økt, enten hørbart eller på video. På denne måten vil klienter ha verifiserbare bevis enn det ikke har skjedd noe ubehag.
