Menneskets hjerte slår omtrent 70 til 85 ganger i minuttet i gjennomsnittlig voksen, med en merkbar forskjell mellom kjønnene. Den gjennomsnittlige voksenhjertefrekvensen er mellom 70 og 72 slag per minutt, mens gjennomsnittet for voksne kvinner er mellom 78 og 82 slag. Denne forskjellen skyldes i stor grad av størrelsen på hjertet, som vanligvis er mindre hos kvinner enn menn. Det mindre kvinnelige hjertet, som pumper mindre blod med hvert slag, må slå i raskere takt for å matche det større mannlige hjerteets utgang.
Hjerteanatomi
Menneskets hjerte er en firekammerpump bestående av to blodmottakende kamre, høyre og venstre atria og to blodpumpekamre, høyre og venstre ventrikel. Med hvert slag i hjertet blir blod tvunget fra ventrikkene inn i arteriene. Hver ventrikel er i stand til å utvise ca. 70 ml blod med hvert slag. Det større mannhjerte har et volum litt større enn dette og kvinnemengden litt lavere.
Hjertefysiologi
Hjerteslag I hvile krever menneskelige vev og organer et konstant nivå av blodstrøm for å levere livsopprettholdende oksygen og næringsstoffer. Nivået på blodstrøm som kreves for den gjennomsnittlige voksen er ca. 5000 ml per minutt. Med et utkastningsvolum på ca. 70 ml, må ventriklene slå litt over 70 ganger per minutt, og skille ut 70 ml med hvert slag for å oppnå en strømningshastighet på 5000 ml per minutt.
Den raskere kvinnelige hjertefrekvensen
Enkel matematikk forteller oss at hvis et hjerte utløser 70 ml blod med hvert slag og slår 70 ganger hvert minutt, vil total utstrømning av blod eller kardial utgang være omtrent 5000 ml per minutt (70 x 70 = 4 900). Et hjerte som er større og i stand til å utløse 75 ml med hvert slag, må slå bare 67 ganger hvert minutt for å levere 5000 blod. For det mindre kvinnelige hjerte som utløser 63 ml blod med hvert slag, krever hjertet ca. 79 slag hvert minutt for å oppnå 5000 ml.
Den kvinnelige idretts hjerte
Kvinnelige idrettsutøvere Velutdannede idrettsutøvere er kjent for å ha langsommere hjertefrekvenser enn ikke-idrettsutøvere. Hjertet, som muskel, forbedrer styrken som et resultat av trening, spesielt med aerob trening. Mens hjertefrekvensen hos kvinnelige idrettsutøvere og vanlige trener kan derfor være lavere enn for en uutdannet mann, vil den fortsatt slå raskere enn en like trent mannlig utøver eller vanlig trener.
Heart Pacemaker
Hjertefrekvensen styres av en liten lapp av spesialiserte hjerteceller som ligger i det høyre atrium og refereres til som sino-atrialenoden. Denne naturlige pacemakeren øker eller senker hjertefrekvensen basert på informasjon fra nerver som reagerer på kroppstemperatur, leddbevegelse og nivåene av oksygen og karbondioksid i blodet. Den kvinnelige pacemakeren, mens den er programmert til å fungere med høyere hastighet, reagerer på samme måte som nervesignaler som den mannlige hjertepacemakeren.
