Selv om akne er en hudforstyrrelse som kan streiken i alle aldre, er den vanligst hos tenåringer og unge voksne. Fordi de pinlige zits som er akne mest karakteristiske symptom dukker opp i en tid da unge mennesker begynner å finne seg sosialt, tenåringer er ivrige etter å finne forebyggende tiltak. Selv om det kan virke som en usannsynlig behandling, synes acidophilus, en såkalt god bakterie, å bidra til å forhindre akneutbrudd.
Hvordan det fungerer
Acidophilus, også kjent av sin mer komplette vitenskapelige moniker, lactobacillus acidophilus, er en bakterie som har gunstige helseeffekter. Funnet mest i mage-tarmkanalen og skjeden, er acidophilus kjent som et probiotisk fordi det bidrar til å forhindre oppbygging av skadelige bakterier i disse områdene. Som navnet antyder, virker bakterien for å opprettholde sunne nivåer av syre i mage, tarm og skjede, noe som igjen hemmer utviklingen av infeksjoner som sykdomsbærende bakterier kan forårsake når antallet øker kraftig.
Kviser
Akne er en hud tilstand som er preget av utbrudd av kviser eller zits og ses mest på ansikt, nakke og skuldre, men kan vises andre steder på kroppen. Whiteheads, blackheads og andre hudskader forbundet med akne utvikler seg når porene blir blokkert. Som forklart av MedlinePlus, er hver pore en liten åpning i huden som fører til et hår og oljekjertel. Hvis oljekjertelen virker på normale nivåer, bærer oljen de produserer bort døde hudceller og holder huden smurt. Når oljekjertene overproducerer, kan overskytende olje raskt plugge porene, noe som gjør det mulig for opphopning av bakterier, naturlig rusk og smuss og til slutt en kvise.
Acidophilus Depletion
I "Alt du ønsket å vite om akne" forklarer forfatteren Poonam Jain at en opphopning av skadelige bakterier i mage-tarmkanalen kan utløse helsekonsekvenser andre steder i kroppen, inkludert en blussdannelse av akne. Han påpeker at ulike aspekter av det 21. århundre liv bidrar til å redusere acidophilus nivåer, noe som gjør det nødvendig å bygge dem opp igjen gjennom tilskudd. Som eksempler på acidophilus-nedbrytende krefter, citerer Jain klorerte vann, antibiotika og andre stoffer og høyt forbruk av bearbeidede matvarer.
tilskudd
Når kroppens naturlige nivåer av acidophilus er utarmet, kan du forsøke å gjenopprette bakteriell balanse i GI-systemet gjennom kosttilskudd eller tilskudd. Yoghurt inneholder acidophilus, men siden nivåene varierer dramatisk fra ett merke til et annet, tilbyr kosttilskudd ditt beste håp om å få ting tilbake til det normale. I "Smart Medicine for Healthier Living" anbefaler forfattere Janet Zand, Allan N. Spreen og James B. LaValle at aknepasienter tar acidophilus kosttilskudd, som er tilgjengelige i helsekostbutikker, til symptomene er tydelige. De sier også at kosttilskudd av bifidobakterier, et annet probiotisk, kan være nyttig, spesielt når det tas i kombinasjon med acidophilus. Rådfør deg med legen din før du behandler selv med acidophilus eller andre kosttilskudd.
Bivirkninger og interaksjoner
Mens bivirkninger fra acidophilus er sjeldne, forekommer allergiske reaksjoner noen ganger i henhold til Drugs.com. Hvis du får problemer med å puste, elveblest og / eller hevelse i ansikt, lepper, tunge eller hals, søk øyeblikkelig medisinsk hjelp. Hvis legen din har forskrevet antibiotika, vær oppmerksom på at slike stoffer dreper eller svekker alle bakterier, både gode og dårlige. Derfor ta acidophilus kosttilskudd godt før eller etter å ta antibiotika resept.
