Sport og trening

Generelle regler og regler for tennis

Pin
+1
Send
Share
Send

Å forstå de generelle regler og regler for tennis er et første skritt for å nyte en sport du kan spille hele året, med minimalt utstyr og bare en annen person. Mens det er små regler variasjoner mellom amatør og profesjonell tennis, er objektet av spillet det samme på alle nivåer.

Hvem gjør reglene

Den internasjonale tennisforbundet (ITF) er sportens globale styrende organ. Det fastlegger spesifikasjoner for utstyr, rettmål og overflater, sertifiserer tjenestemenn og dommere, og opprettholder reglene. United States Tennis Association (USTA) er medlem av ITF. Dets oppgaver er å etablere rangeringer for amerikanske spillere på alle aldersnivåer, organisere lag, utvikle programmer og sanksjonerende turneringer.

Kjenn utstyret ditt

Nesten alle offentlige og private tennisbaner er bygget til reguleringsstørrelse og spesifikasjoner. Domstolens dimensjoner er de samme for harde hager, ler eller gressoverflater. Hvis du spiller på leire, må du kanskje bruke sko med ikke-merkende såler. Hvis du spiller på en privat klubb, kan det håndheve en kleskode. Spillerne forventes å bruke baller og racketer med reguleringsstørrelse, selv om junior spillere kan spille på mindre baner ved hjelp av modifisert utstyr. Spillere kan ikke feste noe til racketen eller strengene sine, bortsett fra en vibrasjonsdemper.

Spill Singles eller Doubles

Singles tennis spilles mellom to motstandere. Doubles består av to-personers lag. Gårder, eller de ytre rom som løper lengden på den lange enden av retten, er i grensene i dobbeltspill, men utelatt i singler. Kanadiske doubler og australske dobler er rekreasjonsvarianter for tre spillere. I begge spill spiller to personer mot en og roterer, slik at hver enkelt får et skudd på singelposisjonen.

Server det opp

Spillere kaster vanligvis en mynt for å bestemme hvem som skal tjene først. Serveren står bak grunnlinjen, mellom midtmerket og smugbanen. Serveren kan ikke gå på eller over noen linjer mens du serverer. Serveren må kaste ballen oppover og slå den over nettet i boksen diagonalt overfor ham. Serveren får to sjanser til å gjøre en god servering. To feil betyr en "dobbel feil", som gir poenget til mottakeren.

Retur og Rally

Servicemottakeren må returnere ballen etter en sprett. Han må slå ballen over nettet, og den må lande innenfor grunnlinjer og grunnlinjen. Når den kommer tilbake, kan mottakeren slå den tilbake før den lander eller etter en sprett. Ballen forblir i spill til den hopper to ganger før den blir rammet, slår ut, eller ikke går over nettet.

Alt begynner med kjærlighet

Kjærlighet er lik null i tennis. Det tar fire poeng å vinne et spill, selv om scoring går 15, 30, 40 og spill. En score på 30-kjærlighet indikerer at serveren har vunnet to poeng og mottakeren ingen. Hvis spillerne knytter seg til 40, går spillet til deuce. Spill fortsetter til en spiller vinner to påfølgende punkter. Den første spilleren som vinner seks kamper med en to-spillmargin vinner settet. Hvis spillerne knytter seg til 6-6, spilles en tiebreaker. Den første som kommer til syv med en topunktsmargin vinner settet. Kampene spilles vanligvis i best av tre sett eller best av fem settsformat.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 7 (Official & HD with subtitles) (November 2024).