Å bygge opp en frysestopp av morsmelk sørger for at du har nok melk til å mate barnet ditt hvis du ikke er i stand til å amme i en kort stund. Hvis du går tilbake til arbeid, er det viktig å ha ekstra melk til hånden, men du kan også trenge en frysestopp hvis du er syk og ikke er i stand til å amme eller hvis du må forlate barnet ditt med en sitter i kort tid . Riktig frysing holder melken trygg og hjelper den med å beholde næringsverdien for det voksende barnet ditt.
Når å pumpe
Melk produseres vanligvis på sitt tyngste om morgenen, siden mange babyer går for lengst tid uten fôring om natten. Pumping fra ett bryst til oppbevaring mens du fôrer barnet på den andre, gjør at du kan begynne å bygge opp en stash med ekstra brystmelk. Pump og lagre melken fra eventuelle savnede matvarer for å legge til stashen ytterligere. Pumping for kort tid etter hver fôring bidrar også til å holde melkeproduksjonen maksimal samtidig som det gir ekstra for frysing. Hold denne melken i kjøleskapet til du pumper nok til frysing.
Steriliserende beholdere
Lagring av morsmelk i steriliserte flasker eller krukker holder melk trygg og patogenfri. Steriliser glassbeholdere ved å koke dem i vann i 10 minutter. Lufttør flasken helt før du fyller og lagrer dem. Plastflasker og oppbevaringsbeholdere kan smelte hvis kokt, men disse steriliseres tilstrekkelig etter å ha blitt vasket i en vanlig oppvaskmaskin syklus. Lokkene krever også sterilisering, enten fra koke eller oppvaskmaskin.
Frysing og merking
Frys brystmelk i 3-ounce porsjoner, slik at du kan tine bare det som er nødvendig for en enkelt fôring. Hvis du ikke pumper 3 gram melk, kan du lagre melken i kjøleskapet til du har pumpet nok senere, så lenge du fryser melken innen 24 timer. Merk alle beholdere med datoen pumpet og frosset, og bruk alltid den eldste mælken først. Oppbevar melk i opptil tre måneder i kjøleskap eller i opptil seks måneder i en fryseboks. Frysetemperaturen skal være på eller nær 0 grader Fahrenheit.
Bruk av frossen brystmelk
Tørk brystmelk raskt ved å nedsenke beholderen i en bolle med varmt vann fra springen. Ikke bruk kokende vann eller mikrobølgeovn til å tine opp melken. Hvis du er i stand til å planlegge din melkforbruk på forhånd, tine melken i kjøleskapet over natten. Rist opp tint melk, slik at fettet blir jevnt fordelt i væsken før fôring. Hvis du ikke bruker tint melk umiddelbart, sett den i kjøleskapet, men prøv ikke å refridere den. Du kan lagre ubrukt porsjoner i den opprinnelige beholderen i kjøleskapet i 24 timer, men kast bort resterende melk i fôringsflasken.
