Kaloriene i krabbekakene vil variere avhengig av forberedelsen. Hvis du vil ha kaloriekakekaker med lavt kaloriinnhold, lag dem selv i stedet for å bestille dem fra en restaurant. Hold deg til en eller to krabbe kaker for å holde kalorier under kontroll.
Identifikasjon
Krabbe kaker er en tallerken laget av krabbekjøtt og diverse andre ingredienser, som smør, løk, salt, egg, Worcestershire saus, paprika, sort pepper, tartar saus, brødsmuler, selleri, persille, sennepspulver eller hvitløk. De kan være stekt, sautert, bakt eller grillet.
beløp
En oppskrift på bakte krabbekakene på AllRecipes.com viser kaloritellingen for en krabbekake på 92 kalorier. En krabbekake vil inneholde 4,1 g fett og 35 mg kolesterol. En annen oppskrift på AllRecipes nettside viser kaloriantalet for en krabbekake på 409 kalorier, med 31,6 g fett og 71 mg kolesterol.
Tips
For å lagre kalorier, bake krabbekakene i stedet for steking. Smak med sennep og sitronskall og bruk fettfattig majones, anbefaler "Chief Chef Master" veteranen David Burke. Bruk mye krabbekjøtt og minimal majones.
