For å utvikle en personlig handlingsplan må du opprette et sett med mål. Effektiv målinnstilling kan i stor grad øke motivasjonen, noe som igjen øker både sannsynligheten for at du oppnår målene dine og i hvilken grad du vil nyte både fremgang og mål.
Lidenskap
Den første aktiviteten du må gjennomføre når du tar sikte på en fullstendig livsmakeoverføring, er å søke i hjertet for det du er lidenskapelig om. Mange mennesker klarer ikke å oppnå sine mål rett og slett fordi de setter mål etter hva andre ønsker eller hva de mener de burde ønske, i stedet for hva de egentlig vil. Uten lidenskap, vil du finne deg selv ikke i stand til å samle den entusiasmen som er nødvendig for å trekke den beste innsatsen ut av deg selv, ifølge forfatter og personlig suksess trener Dr. Philip E. Humbert. Hvis dine virkelige ønsker er upraktiske eller av en annen grunn uakseptabel, må du forsøke å angi dine ønsker på den mest generelle måten for å finne alternative måter å møte dem på. I stedet for å ha en affære med sekretæren, kan du for eksempel karakterisere ditt ønske som "Injiser mer spenning og vitalitet i livet mitt."
Målformulering
Start med livstidsmål som dekker alle viktige områder av livet du bryr deg om. I den utstrekning de betyr noe for deg, stiller du oppgaver innen kunstnerisk, karriere, utdanning, familie, finans, fysisk, glede og bidrag, rådgiver Mind Tools. Du kan deretter fortsette å sette mellom- og kortsiktige mål. Skriv målene dine ned og bry deg selv dine kortsiktige mål ned i håndterbare under-trinn med spesifikke referanser og tidsfrister, rådgiver Hara Estroff Marano, daglig leder i "Psychology Today" -magasinet. Dette vil tillate deg å koble til hva du gjør hver dag med livsplanen din.
Motivasjon
Når du formulerer mål på lang, medium og kort sikt og bryter dem ned i mini-mål, vil du være i stand til å motta konstant tilbakemelding når du når benchmark etter referanse. Dette vil holde deg motivert på en daglig basis. Gjennomgå målene dine regelmessig for å holde oversikt over fremdriften din, rådgiver Marano.
Belønninger
Utvikle en måte å belønne deg selv når du oppnår målene dine, rådgiver Paradise Valley Community College akademiske rådgivningstjenester. Vær imidlertid forsiktig så du ikke belønner deg selv på en måte som undergraver dine mål; for eksempel, belønne ikke deg selv med en sjokoladekake for å møte vekttap-referanser.
Måljustering
Juster målene dine når situasjonen krever det. Omstendighetene kan endres, eller du kan oppdage at dine ønsker har endret seg. Kanskje ditt mål om å lage en $ 1 million vil endres når du finner en beskjeden betalende jobb som for eksempel gir uventet oppfyllelse. Skriv målene dine på papir, men ikke skjær dem på en stentabletter.
