Som NBA-sesongen brytes opp, vet kommentator Charles Barkley nøyaktig hvor han skal tilbringe ferien: på en "feit gård".
"Jeg tar de neste seks ukene for å få min fete rump i form," sa han på fredag kveld i spillet 4 i NBA-finalen, ifølge People.com. "Jeg vil ikke være rundt noe. Så jeg drikker ikke, jeg må spise sunt og jeg må trene. Så jeg forsvinner til jeg ser deg. Jeg er seriøs. Jeg er veldig seriøs. "
Barkley la til at han er flau "om hvor fett han er blitt" i tillegg til å være "lat og usunn".
Dette er ikke første gang Barkley, 54, søkte etter en diettplan etter å ha uttrykt misnøye over hans vekt. Tilbake i 2016 mistet han 27 pounds i 10 uker ved hjelp av Weight Watchers. Han tapte i utgangspunktet 14 pund før han ble med i programmet, rapporterer People.com, som bringer den 350 pund, 6'6 "tidligere pro basketballspilleren til 336 pund før vektvoktere hjalp ham med å miste resten.
Selv om Barkley synes hensiktsmessig på å delta på en "fett gård", kan han bli bedre betjent av et vekttap resort hvor fokus er å hjelpe gjestene ikke bare å miste vekten, men også for å opprettholde den.
For eksempel, vekttap velvære retreater som Cal-a-Vie i San Diego eller Canyon Ranch i Tucson nærmer seg disse ukompliserte opphold som mindre av en boot camp og mer av en livsstil kurs. I tillegg til de næringsrike gourmetmatene lærer gjestene å lage mat på samme måte. I stedet for å bare ta fitnessklasser, oppfordres de også til å gjøre aktiviteter de kan gjøre hvor som helst, for eksempel sykling eller fotturer.
Videre har enkelte velværeanlegg integrerte leger, ernæringsfysiologer, treningsfysiologer og til og med lisensierte terapeuter for hånden for å gi skreddersydde forslag og støtte, som ifølge ekspertene er akkurat det som trengs hvis noen av disse fete leirene, tap resorts vil jobbe.
"[Programmer skal innlemme] ikke bare den fysiske opplevelsen, men den følelsesmessige, psykologiske og sosiale opplevelsen både under og etter intervensjonen," sa Paul J. Gatley, professor i trening og fedme ved Leeds Metropolitan University, til CNN når han ble spurt om disse retreater faktisk jobber.
Når det er sagt, hvor NBA-legenden bestemmer seg for å gå for å få helsen tilbake på sporet, røtter han for ham.
Hva tror du?
Har du noen gang deltatt i et vekttap eller en leir? I så fall føler du at det var gunstig? Hva hjalp deg med å opprettholde de sunne levevanene når du kom hjem? Fortell oss i kommentarene!
