Hvis du nettopp er ferdig med morgenkappen, er det ikke uvanlig å oppleve noen innledende symptomer som å føle seg ujevn eller oppleve hjertebanken. Disse hjertebankene kan føle at hjertet ditt er racing, som om du ikke ser ut til å kontrollere hjerteslag. Fordi kaffe inneholder kjemikalier som har en stimulerende effekt, kan du oppleve en rekke symptomer, inkludert endringer i hjertefunksjonen.
Kaffe og hjertebank
Kaffe inneholder koffein, som er et naturlig stimulansmiddel for kroppen. Når du drikker koffein, stimuleres sentralnervesystemet. Dette forårsaker symptomer som økt våkenhet, hodepine, nervøsitet, hjertebank og svimmelhet. Folk reagerer på koffein på forskjellige måter: Noen opplever ingen symptomer, mens andre har en rekke symptomer. Ofte hvordan du reagerer på koffein har å gjøre med hvor mye du er vant til å drikke. Hvis du ikke vanligvis drikker kaffe og har flere kopper, er du mer sannsynlig å oppleve hjertebanken.
Farlig dosering
Mens koffeinvirkninger kan føre til at ditt hjerte slår raskere, er denne effekten usannsynlig å forårsake helseproblemer. Dette skyldes at det ville ta 80-100 kopper kaffe for å forårsake en dødelig dose av koffein. Dette betyr at for kaffe, kaffe og kaffe ikke er en farlig substans for de fleste, selv om det kan forårsake hjertebanken. Imidlertid kan kaffens stimulerende effekter føre til at du har problemer med å sove eller forstyrre magen din, noe som kan påvirke din generelle helse og velvære. Hvis du har en kompliserende hjertesykdom, for eksempel angina eller hvis du har opplevd et hjerteinfarkt, må du snakke med legen din om om du bør avstå fra å drikke kaffe eller sette en grense på kaffekonsumet.
Kaiser Permanente Study
En 2010 Kaiser Permanent studie på 130 054 voksne testet effekten av kaffe drikking og sannsynligheten for å oppleve en uregelmessig hjerterytme. Studien fant at de som drakk kaffe fire ganger eller mer per dag, var 18 prosent mindre sannsynlig å oppleve en uregelmessig hjerterytme enn de som ikke drikk kaffe i det hele tatt. Drikker en til tre kopper kaffe om dagen hadde også forebyggende effekter. Moderate kaffedrikker var 7 prosent mindre sannsynlig å oppleve en uregelmessig hjerterytme. Studieresultatene indikerer ikke nødvendigvis at kaffe har en beskyttende effekt på hjertet, bare at det ikke forårsaker skadelige effekter på hjertet, ifølge Dr. Arthur Klatsky, studiens hovedkardiolog.
fordeler
Selv om kaffe kan ha stimulerende effekter på ditt hjerte og kropp, kan det hende at drikke kaffe gir fordeler, ifølge Harvard School of Public Health. Disse inkluderer redusert risiko for å utvikle diabetes, kolonkreft og gallestein. Andre forhold som kaffe har en forebyggende effekt på inkluderer lever og Parkinsons sykdom.
