Jasmine grønn te er en lett, blomstrende smaksprøve som er kalorifri og veldig gunstig for helsen din. Te inneholder ca 5 til 10 prosent av koffein i en kopp kaffe. Forskning indikerer at jasmin grønn te kan bidra til å kurere og forebygge en rekke lidelser mens det er behagelig og beroligende dine sanser med sin duftende smak.
EGCG
Alle grønne teer inneholder en forbindelse som kalles epigallocatechin gallat, eller EGCG, som har vært knyttet til kreftforebygging. En studie utført av Hirota Fujiki og utgitt i mai 2005 i "The Chemical Record" viste at forbruket av 10 japanske størrelser kopper grønn te hver dag er effektiv for å forhindre kreftfrekvens hos kreftpatienter som har avsluttet behandlingen. Forskere ved Mayo Clinic har også vist EGCGs evne til å drepe leukemi kreftceller.
katekiner
Grønn te inneholder en type antioksidant kalt katekiner. Disse er kraftige stoffer som nøytraliserer de frie radikaler i kroppen som kan skade DNA og forårsake kreft. Katekiner kan også bidra til å forhindre blodpropper og aterosklerose, en tilstand der arteriene herdes.
Grønn te og type 2 diabetes forebygging
En studie utført i 2006 og publisert i "Annals of Internal Medicine" -journalen, konkluderte med at konsumert grønn te er forbundet med redusert risiko for type 2 diabetes. En 2004-studie publisert i "BMC Pharmacology" -journalen konkluderte også med at grønn te støttet glukosemetabolisme hos mennesker og redusert blodsukker i diabetiske mus.
Sedative fordeler med Jasmine
En studie publisert i oktober 2005 utgaven av "European Journal of Applied Physiology" fant at lukten av jasmine te fungerer som en mild beroligende. Deltakere utsatt for jasmin lukten opplevde reduserte hjertefrekvenser og rolige humørsituasjoner. Forskning indikerer at jasmin beroliger ditt autonome nervesystem og har en positiv beroligende effekt på humøret ditt.
