Produksjonen av talg er ment å smøre hår og hud, men når kroppen produserer for mye, kan det skape et problem. Overdreven sebum kan tette porene som det blander med bakterier og døde hudceller og skaper pimples. Pimples kan dukke opp hvor som helst på kroppen, men når det skjer på beina kan det være spesielt irriterende. Bukser gni opp mot dem og på seg shorts og skjørt utelukker bare problemet til verden. For å bli kvitt pesky pimples på beina, er det flere ting du kan gjøre.
Trinn 1
Dusj eller ta et bad daglig for å sikre at beina blir ren. Bakterier bidrar til å bidra til akne, så regelmessig å vaske det bort kan bidra til å eliminere og forhindre fremtidig akne. Bruk en mild eller antibakteriell såpe, og vær sikker på å skyll bena godt. Legg bena tørre når du kommer ut av dusjen for ikke å irritere huden.
Steg 2
Klem bare kviser som er hvite eller gule på toppen og gjør det forsiktig. Å vite når du skal popkviser er viktig, da klemming som ikke er klar, kan føre til at de blir betent og smittet. Pimples vil gå bort på egenhånd, men popping de som er klare til å bryte åpen med mild oppfordring kan hjelpe dem å helbrede raskere.
Trinn 3
Påfør en over-the-counter aktuell medisin for behandling av akne som inneholder benzoylperoksid. Benzoylperoksid bidrar til å drepe bakterier og forby oljeproduksjon. Prosentandelen av benzoylperoksid er ubetydelig, selv om du kanskje vil starte med medisinen med den laveste prosentandelen du kan finne for å se hvordan kroppen din vil reagere på den. Følg produsentens anvisninger nøye for søknadsanvisninger om hvor mye og hvor ofte du skal bruke.
Trinn 4
Påfør en vannbasert solkrem hvis du planlegger å bære shorts eller et skjørt på utsiden, og begrense eksponeringen mot solen så mye som mulig. Solbrenthet og tann kan tørke ut huden og kan muligens reagere på visse aknemedisiner også.
Trinn 5
Drikk nok vann gjennom dagen for å holde seg hydrert og hold systemet renset. Opprettholde et sunt kosthold, inkludert sink og vitamin A. Snakk med legen din før du øker vitamin A-inntaket ditt, da det kanskje ikke er sikkert for de som lider av leversykdom eller er gravid.
Ting du trenger
- Mild eller antibakteriell såpe
- Mykt, tørt håndkle
- Aktuell akne medisinering med benzoylperoksid
- Vannbasert solkrem
Tips
- Bruk lette, luftige stoffer på beina hvis du må ha på deg bukser, og ha på seg shorts og skjørt rundt huset for å la beina få litt frisk luft. Unngå å bruke riper som ull, noe som kan irritere huden.
advarsler
- Hvis du ikke ser noen tegn på forbedring etter å ha forsøkt å eliminere akne alene, må du snakke med legen din eller en hudlege for løsninger som kan fungere for deg.
