Du har kanskje aldri hørt om dem, men offentlige toalettfobier, eller toalettfobier, er mer vanlige enn du tror. Det som gjør dem så forskjellige fra de mer kjente fobier som akrofobi og arachnophobia, er at de kan være forstyrrende for sufferers, noe som resulterer i skam, ydmykelse og sosial angst - i noen tilfeller til skyld eller fullstendig selvisolasjon . I tillegg til å være sannsynligvis den nest vanligste sosiale fobi, er det praktisk talt ingen offentlig bevissthet om denne sosiale angstlidelsen, og svært liten anerkjennelse av de medisinske og mentale helsemiljøene.
Definisjon
Toalettfobi er paraplybetegnelsen for en rekke problemer knyttet til bruk - eller, snarere, unngåelse av - offentlige toaletter. Klassifisert som en angstlidelse, er det vanligvis sett av klinikere som en form for sosial fobi med egenskaper som reflekterer agorafobi og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD).
Agorafobi er definert som en frykt for å bli fanget på steder eller situasjoner der det ikke er noen måte å lett unnslippe i tilfelle angst eller panikkanfall eller antatt fare. Dette kan føre til at pasienter unngår å forlate sine hjem eller gjøre ting og gå til steder de frykter kan føre til et problem eller forlegenhet. OCD involverer obsessive, påtrengende tanker som ofte tvinger lider til gjentatte ganger å utføre ritualistiske atferd og rutiner for å lette sin angst.
typer
En fobi av offentlige toaletter kan inkludere en frykt for forurensning fra å bruke "skitne" toaletter, og bekymre deg for at folk er klar over at du bruker eller kan høre deg med toalettet, frykt for å forlate huset og ikke kunne finne et "trygt" toalett , være redd for å skille deg selv hvis du forlater en trygg lokalitet, frykter for å ikke være i stand til å gjøre forretningen din på et offentlig sted, eller en spesifikk frykt for toaletter eller en toalettrelatert situasjon på grunn av en traumatisk opplevelse.
På grunn av det store antallet mulige bidragsytere, noen av dem er forstyrrelser som agorafobi og OCD som er tydeligere diagnostiserbare, kan en toalettfobi klassifiseres som en av de tidligere, en sosial fobi eller angst, eller mer spesifikt parcopresis eller paruresis.
Parcopresis er det kliniske navnet på "bashful tarmsyndrom", manglende evne til å avlede i offentlige toaletter. Denne typen fobi er mest utbredt blant de offentlige toalettfobier på grunn av behovet for å sitte ned, og er begrenset i en tett "kimfylt" badstall. Og for mange lider, kan denne frykten strekke seg til å unngå å bruke venners bad, og angst etter at besøkende har brukt seg selv.
Manglende evne til å urinere i andres nærvær eller på offentlige steder kalles paruresis. Andre vilkår for denne lidelsen og de rammede er "sjenert blære syndrom," "bashful blære," "unnvikende parures" og "tisse-sjenert." De som er rammet av paruresis, beskriver følelsen som en "frysing" eller "låsing" av blæren, og de kan ikke urinere til tross for hvor ubehagelig de kan være.
Blant paruretikk med frykt for forurensning og de som lider av agorafobi, kan urinering i offentlige toaletter være mer problematisk for kvinner enn for menn, som kan unngå fysisk kontakt med toaletter og ikke er begrenset til boder når de urinerer i offentlige toaletter.
Utbredelse
De fleste av dataene på toalettfobier antyder at rundt fire millioner mennesker i Storbritannia og minst 7 prosent av befolkningen i Canada og USA er berørt. På grunn av nivået av forlegenhet forbundet med denne fobien antas det imidlertid at disse tallene er konservative. Gjennomsnittlig alder av utbruddet faller mellom 12 og 25 år, men toalettfobier kan starte i alle aldre.
Potensielle helsefare
Toalettfobier kan også være vanskelig på potensielle partnere. Bortsett fra lidelse og flau for å ha toalettfobi, finnes det en rekke unnvikende atferd som kan være skadelig for helsen og levebrød. For eksempel har mange mennesker med offentlige toalettfobier sluttet jobb på grunn av deres lidelse. I tillegg kan noen avstå fra å spise eller drikke væsker for å unngå å måtte bruke på badet når de er borte fra hjemmet.
Unngåelse atferd kan også være skadelig for forhold. Barn og familiemedlemmer til personer med sosial angstlidelser kan lide å måtte imøtekomme deres spesielle behov. For sufferers dating og i romantiske forhold, kan forlegenhet og skyld du går gjennom være ødeleggende nok til å unngå kontakt med en elsket, gå på vanlige sosiale utflukter, eller i noen tilfeller fortsette forholdet i det hele tatt.
Behandling
Angstlidelser, inkludert fobier og OCD, behandles vanligvis med kognitiv atferdsterapi, som har en høy suksessrate når behandlingen er fullført. Selv om mange angstlidelser har det bra med anti-angstmedisin, har resultatene av farmakologisk behandling ikke vist seg å være lovende med parcopresis eller paruresis.
Hvis du eller noen du kjenner lider av et toalettfobi, være trygg på at du ikke er alene, og at hjelpen er tilgjengelig. Felles for alle angstlidelser, unngåelse fører bare til økt angst, skyld og forlegenhet, så det er viktig å søke profesjonell hjelp. Se legen din eller besøk International Paruresis Association for informasjon om å finne behandling.
