Det er to forskjellige tiltak for lungekraftkapasitet: tidevannsmengde, som er mengden luft som strømmer inn og ut av lungene under normal pusting; og vital kapasitet, som er den maksimale mengden luft som kan bevege seg inn og ut av lungene. Tidevannsmengde er pusten du gjør uten å tenke. Vital kapasitet er ekvivalent med å ta et dypt pust før du går under vann eller exhaling dypt etter overflatebehandling. I en klinisk setting måler leger måleevne med en enhet som kalles spirometer. Du kan ta dine egne målinger med enkle husholdningsartikler.
Trinn 1
Oppblåst eller strekk ballongen flere ganger for å forberede den til testen. En strukket ballong vil blåses opp lettere under testen for en mer nøyaktig lesing. Du tester ikke styrken på utånding, men volumet.
Steg 2
Ta det dypeste pustet du kan og blåse inn i ballongen. Frigjør så mye luft som mulig i et pust i ballongen.
Trinn 3
Hold enden av ballongen fast mellom fingrene mens du fjerner den fra munnen. Ikke knytt slutten eller la noen luft slippe ut.
Trinn 4
Har en venn måle den bredeste delen av ballongen med en metrisk linjal - en linjal med centimeter markeringer.
Trinn 5
Oppblåst og måler ballongen to ganger og skriv ned hvert nummer.
Trinn 6
Konverter hvert tall til en volummåling ved å bruke lungevolumgrafen på biologycorner.com eller på sciencebuddies.org. For eksempel, hvis en av målingene dine er 20 centimeter, vil lungevolumet være ca 4.200 kubikkcentimeter.
Trinn 7
Legg til alle tre volumene sammen og divider med tre for å få gjennomsnittet. For eksempel: 4.200 + 4.500 + 4.100 = 12.800 / 3 = 4.267 kubikkcentimeter.
Trinn 8
Beregn kroppsoverflateområdet, som er proporsjonalt med lungekapasiteten din, med følgende ligning: ([Høyde i sentimeter x Vekt i kg] / 3600) For eksempel: 167,64 centimeter x 68 kg = 11,399,52 / 3600 = 3,16 Finn kvadratroten av 3,16 for kroppsoverflate, eller BSA, som er 1,77.
Trinn 9
Multipliser kroppsflateområdet med 2000 for å finne vitale kapasitet for kvinner og 2500 for å få vitale kapasiteter for menn. For eksempel: 1,77 x 2,000 = 3,540 for kvinner, og 1,77 x 2,500 = 4,425 for menn.
Ting du trenger
- Rund latexballong
- En venn
- Linjal med centimeter markeringer
- Metrisk målebånd
- Vital kapasitetsdiagram
- Vitenskapelig kalkulator
