Stimulanter blir ofte brukt daglig for å øke energi, motivasjon og mental våkenhet. Generelt virker stimulanter for å øke visse kjemiske signaler i hjernen din som øker aktiviteten til sentralnervesystemet. Stimulerende midler finnes i foreskrevne medisiner, i vanlige produkter som kaffe og sigaretter, og som ulovlige street narkotika. Enten en stimulant er foreskrevet eller ikke, bør du være klar over mulige effekter og bivirkninger.
Koffein
En 2004 Johns Hopkins-studie indikerte at koffein i form av kaffe, te, brus, sjokolade og energidrikker forbrukes av mer enn 90 prosent av amerikanerne. Koffein har den effekten av å redusere døsighet og økende våkenhet ved å stimulere hjernen, ifølge Drugs.com. Svimmelhet, irritabilitet, kvalme og nervøsitet er også nevnt bivirkninger.
I tillegg foreslo Johns Hopkins-studien at alvorlig tilbaketrekking kan oppstå ved plutselig seponering av koffeinbruk. En alvorlig hodepine ble observert 12 til 24 timer etter seponering av koffeinbruk hos 50 prosent av deltakerne. Men når konsumert i moderasjon, er bivirkningene av koffein ikke problematisk.
nikotin
Nikotin er et stimulerende middel i sigaretter, sigarer og andre tobakksprodukter. Ifølge en artikkel fra 2008 i "Klinisk farmakologi og terapeutikk", forårsaker nikotin eufori og avslapning ved å øke nevrotransmittere i den delen av hjernen som reagerer på belønning og forårsaker avhengighet.
Mens nikotin kan øke årvåkenhet og oppmuntring, er det betydelige bivirkninger forbundet med røyking. Ifølge US Center for Disease Control (CDC) forårsaker røyking 90 prosent av dødsfall i lungekreft hos menn og øker risikoen for dødsfall ved kronisk obstruktiv lungesykdom hos alle røykere. Nikotin kan også forårsake anfall, brystsmerter eller uregelmessig hjerterytme, ifølge Drugs.com.
amfetamin
Amfetaminene foreskrives av leger for oppmerksomhetsunderskud, narkolepsi, fedme og andre medisinske problemer. Noen effekter av amfetaminer inkluderer eufori, årvåkenhet, økt konsentrasjon og økte følelser av makt, ifølge Psykologi i dag (se Ressurser nedenfor).
Forstoppelse, diaré, søvnløshet, svimmelhet, tørr munn, hodepine, kvalme, magesmerte, nervøsitet, rastløshet og tap av appetitt er vanlige bivirkninger, ifølge Drugs.com. Hvis du opplever disse bivirkningene, snakk med legen din om hvordan du lindrer dem.
