virus
Både forkjølelse og influensa skyldes virus. Eksempler på virus som forårsaker forkjølelse inkluderer rhinovirus, adenovirus, coronavirus, respiratorisk syncytialvirus (RSV), influensa, parainfluenza, enterovirus og metapneumovirus. Parainfluenza og RSV har en tendens til å forårsake mer forkjølelse hos barn, mens rhinovirus er den vanligste årsaken generelt. Disse virusene er videre delt inn i mer enn 200 undertyper, derfor, selv om du fanger ett virus og utvikler en immunitet mot den aktuelle, er det fortsatt mange andre virus som kan gi deg forkjølelse.
Det er tre typer influensavirus: A, B og C. Typer A og B er ansvarlige for det kliniske syndromet av influensa. Type C gir bare milde kaldt-lignende symptomer. Influensa A har mange subtyper, hvorav noen kan infisere dyr og kan være ansvarlig for pandemier som svineinfluensa. Influensavirus muterer også veldig enkelt, og gjør et annet influensavirus til å kjempe hvert år.
Overføring og forebygging
Kald- og influensavirus bor i dråper som flyter i luften eller hviler på gjenstander, for eksempel dørhåndtak. Når noen hoster eller nyser, slipper de disse dråpene (aka aerosolized secretions) i luften. Hvis en annen person puster inn i disse dråpene, eller berører dørknappen mens viruset fortsatt er i live, kan de bli smittet.
Heldigvis overlever ikke virusene i dråpene for lenge. Noen kalde virus kan leve på overflater, for eksempel leker eller dørhåndtak, så lenge som en dag. Personer med forkjølelse bærer vanligvis det kalde viruset på hendene, der det kan infisere en annen person i minst to timer. Derfor er det svært viktig å vaske hendene mange ganger hele dagen for å vaske av eventuelle virus som du plukker opp fra håndskakninger, dørhåndtak eller andre gjenstander i omgivelsene dine.
Influensa kan leve på hånden i to timer og på gjenstander mellom to og åtte timer. Det vil inkuberes i kroppen i 18 til 72 timer før symptomene begynner. Dette er avhengig av hvor stor virusbelastningen som er introdusert i kroppen er (det vil si en stor, nærliggende nysing har en mye høyere virusbelastning enn en dørhåndtak). Folk er smittsomere tidligere enn senere i løpet av sykdom, som de første to til fire dagene.
Høyere risiko
Stress, mangel på søvn, røyking og dårlig ernæring kan øke sjansen for å fange kald eller influensa fordi disse faktorene reduserer ens immunsystem. Kraftig fysisk trening kan også øke risikoen, mens moderat fysisk aktivitet kan holde deg frisk. Pasienter med medfødte immundefekter og de med svekket immunsystem (dvs. fra kjemoterapi, immunosuppressive stoffer, kronisk steroidbruk og leukemi) har større risiko for å få forkjølelse og influensa og har vanligvis alvorligere symptomer.
Influensavaksine
Influensavaccinen kan bidra til å hindre influensa og dens komplikasjoner. Influensavaccinen er en liten mengde inaktivert influensavirus innført i kroppen. Immunsystemet skaper antistoffer mot influensa som svar på vaksinen, så når personen er utsatt for viruset i virkeligheten, har de allerede antistoffer for å bekjempe det. Den største bekymringen er imidlertid at influensaviruset muterer, så influensavaksinen er bare effektiv hvis den adresserer belastningen av influensavirus som personen er utsatt for. Hvert år utvikles en ny vaksine basert på forskernes beste gjetninger om hva influensa vil være i det kommende året. Influensavaccinen er tilgjengelig som et skudd eller en intranasal spray (som FluMist).
Influensa vaksinen anbefales for personer mellom 2 og 49 år. Vaksinen har mange restriksjoner, for eksempel er det kontraindisert for de som har eggallergi, en historie med Guillain-Barr? syndrom, er gravid, har astma eller er immunkompromittert. FluMist er en levende vaksine, derfor har den flere restriksjoner. Både skudd og spray tar omtrent to uker for personen å utvikle immunitet.
Siden eldre ikke kan montere et godt immunsvar mot vaksinen, er det nyttig for andre som bor i huset eller andre som kommer i kontakt med den eldre personen for å få influensavaccinen for å minimere den eldre pasientens mulighet for å fange influensa.
Bivirkningene av influensavaccinen er lokal ømhet (fra skuddet), generalisert kroppssmerter og lavfrekvent feber i noen dager ettersom kroppen holder en immunrespons. For nasal FluMist, bivirkningene varer i en dag eller to og er rennende nese, ondt i halsen, kulderystelser og hodepine.
antivirale
Antiviralene som brukes til influensabehandling kan også brukes til forebygging for de som har høy risiko for å få influensa. Oseltamivir (Tamiflu) anbefales av CDC og American Academy of Pediatrics (AAP) for forebygging av influensa hos personer i alderen 3 måneder og eldre. Zanamivir (Relenza) anbefales for å forebygge influensa hos personer i alderen 5 år og eldre. Det er vanlig å utvikle motstand mot antivirale midler (ligner på antibiotika), derfor er det viktig å snakke med legen din før du tar dem.
