Refleksologi er en gammel kunst som kan hjelpe deg med å slappe av og redusere stress. Utøvere bruker forsiktig trykk fra tommelen og fingrene for å stimulere spesifikke reflekspunkter på sålene på føttene dine, antatt å korrespondere med hver av organene. Refleksologer mener at dårlige fungerende indre organer kan manifestere seg med fysiske symptomer, inkludert kløe. Refleksologi er ikke vant til å diagnostisere eller kurere sykdom, men brukes ofte som en komplementær behandling for mange lidelser, inkludert forhold som forårsaker kløe, som eksem. Rådfør deg med legen din før du går gjennom refleksologi, spesielt hvis du er gravid eller har en alvorlig medisinsk tilstand som diabetes eller dårlig sirkulasjon.
Første eksamen
Før en refleksologi-prosedyre påbegynnes, undersøker en dyktig refleksolog først hver fot grundig. Refleksologen ser etter eventuelle abnormiteter i huden din, i tillegg til områder med hevelse, dårlig sirkulasjon og infeksjon. Forholdsregler tas for smittsomme hudsykdommer som en fotsfotinfeksjon, som kan spre seg til andre områder av foten og til refleksologens hender. Refleksologi poeng for organer plassert på høyre side av kroppen din svarer til refleksologi poeng funnet på høyre fot, og tilsvarende poeng for organer på venstre side er plassert på venstre fot. Hudforhold som forårsaker kløe, som eksem og psoriasis, behandles typisk ved å stimulere binyrene i refleksologi på hver fot.
Adrenal Refelxology Points
Kløe på huden din, også kalt pruritt, skyldes en inflammatorisk reaksjon. Det kan påvirke en liten flekk av hud eller store områder av kroppen din. Komplekse forhold, som eksem, psoriasis, cøliaki og lupus, kan forårsake kløende hud. Refleksologi behandlinger for kløe senter på å stimulere trykkpunkter for binyrene dine, plassert på den indre delen av hver fot, midtsåle, under baller i dine store tær, fordi binyrene produserer kortison, som beroliger den inflammatoriske prosessen og lindrer kløe.
Andre refleksologi poeng
I refleksologi er kroppen sett og behandlet som en helhet. Sammen med stimulering av binyrene på hver fot for å lindre kløe, kan også andre refleksologipunkter bearbeides. Laura Norman, forfatter av "Feet First: A Guide to Reflexology", sier at din refleksolog kan jobbe med poengene for skjoldbruskkjertelen din, plassert rett over ballen i dine tåreforbindelser, for å forbedre den generelle hudhelsen, og poengene for din nyrer, funnet diagonalt under punktene for binyrene, for å hjelpe til med eliminering av toksiner. Hvis kløen din er forårsaket av tørr hud, kan stimulering av punktene for binyrene og nyrene også hjelpe kroppen din til å opprettholde riktig vannbalanse.
forholdsregler
Refleksologi er i utgangspunktet en sikker prosedyre, men det er tider når du ikke bør ha føttene jobbet på. Unngå refleksologi behandlinger hvis du har brudd på foten, åpne sår eller sår, blodpropp i bena eller lider av gikt. Rådfør deg med legen din før du gjennomgår refleksologi behandlinger hvis du har dårlig sirkulasjon eller noen form for leddgikt. Hvis du er gravid, og fødselslegen din gir deg tillatelse til å ha behandlinger, be refleksologen om å unngå punkter forbundet med eggstokkene og livmoren.
