P-piller, noen ganger referert til som "pillen", forhindrer graviditet ved å forstyrre den naturlige økningen og fallet av hormoner hos kvinner. For kvinner å eggløsning, må det være naturlig økning og fall av hormoner som østrogen og progesteron; orale prevensiver blokkerer denne prosessen ved å gi vedvarende lave nivåer av disse hormonene. I noen tilfeller kan orale prevensjonsmidler redusere frekvensen du får migrene. På den annen side opplever noen kvinner hodepine når de tar "pillen".
Trinn 1
Ta smertestillende midler forebyggende. Hormonrelatert hodepine, som kan oppstå ved bruk av orale prevensiver, forekommer ofte på samme tidspunkt i menstruasjonssyklusen, for eksempel like før perioden. Mayo Clinic bemerker at du kan forhindre disse hodepine ved å ta smertestillende midler, som ibuprofen, aspirin og acetaminofen, som starter noen dager før perioden, og fortsetter inntil noen dager i perioden. Hvis smertestillende over-the-counter ikke er tilstrekkelig, kan du dra nytte av reseptbelagte smertestillende legemidler.
Steg 2
Endre type p-piller. Det er to hovedtyper av p-piller: monofasiske preparater, hvor hver pille har samme mengde hormoner; og triphasic preparater, hvor hormon nivåene av pillene kan være forskjellige. Ta et monofasisk oralt prevensjonsmiddel, som bruker 35 mcg etinyløstradiol eller mindre, kan bidra til å redusere hodepine forbundet med å bruke pillen, forklarer American Headache Society.
Trinn 3
Redusere eller eliminere "off-week" piller. Mange typer p-piller inneholder syv placebo piller per 28-dagers syklus. Hodepine er vanligere i løpet av denne uken, rapporterer Brookside Medical Associates, en organisasjon som tilbyr medisinsk utdanningsmateriale. Du kan forhindre disse hodepine ved å redusere "uken" i tre dager eller ved å eliminere placebo-pillene helt, selv om du bør snakke med legen din før du endrer ditt p-piller.
Trinn 4
Ta ekstra østrogen i løpet av din "uken". Den nasjonale hodepinefondet bemerker at kvinner som utvikler hodepine mens de tar placebo-piller, kan ta ekstra østradiol, enten i form av en lapp eller som en tablett, for å redusere hodepine.
Ting du trenger
- Over-the-counter smertestillende midler
- Is
- vaskeklut
- Estradiol kosttilskudd
advarsler
- Det er viktig at du diskuterer eventuelle endringer du vil gjøre i din prevensjonsrutine med legen din for å unngå å skade effektiviteten.
