Å mate barnet ditt bare brystmelk i de første seks månedene, kan sikre at han mottar gunstige næringsstoffer for å beskytte ham mot fordøyelses- og luftveissykdommer, inkludert kolikk, hjerteproblemer, nyre- og øreinfeksjoner, samt tannråte. Breastfed babyer utvikler også færre matallergier enn deres formelle matede kolleger, ifølge AskDrSears.com. Siden kroppen din produserer babyens mat i løpet av ammende månedene, er det viktig at du opprettholder et godt balansert og sunt kosthold.
Laktose i brystmelk
Det kan hende du opplever at du ønsker høyt kalori eller fettstoffer i løpet av ammende månedene, men med mindre du er binging på sukkerholdige snacks, er sjansen for at nivåene av laktose (melkesukker) i brystmelken forblir konstant. Hver 100 milliliter av moden morsmelk (produsert etter de tre første ukene av laktasjon) forsyner babyen med ca 70 kalorier, bestående av karbohydrater, proteiner og fett, uansett kosthold, ifølge en rapport fra Storbritannias departement for helse og sosialt Sikkerhet, sitert i ParentingScience.com.
Sukkerholdig kosthold
Å spise for mye sukker, fett eller salt mat under graviditet eller mens du ammer, kan gjøre babyen din utsatt for fedme senere i livet. En 2007 Royal Veterinary College of London-studie publisert på ScienceDaily.com antyder at det å spise tomme kalorier mens du ammer kan svekke en babys evne til å kontrollere hennes appetitt og fremme søppelmatskrav som hun modnes. Selv om brystmelk hos en mor som bruker en sukkerholdig diett, kan inneholde samme nivå av laktose som en mor hvis diett er sunt, kan det også inneholde subtil kjemi som overstimulerer belønningssentre i babyens hjerne og endrer hormonelle signaler som forteller babyen når du skal slutte å spise.
Tannråte
Babyer som ammer er mindre sannsynlig å få tannråte enn formelle matede babyer, ifølge Australian Breastfeeding Association. Naturlig forekommende antistoffer i brystmelken din bidrar til å hemme veksten av bakterier i babyens munn. Og mens disse bakteriene trives på sukrose, er formen av sukker funnet i spedbarnsformulering mindre sannsynlig å benytte laktosen som finnes i morsmelk. I stedet beskytter laktoferrinproteiner i morsmelk barnets nye tenner ved å bidra til å drepe bakterier som forårsaker forfall. I tillegg kan sukker som kan boble i babyens munn når du suger fritt på en flaske, svelges når barnets munn frigjør brystvorten under fødselen.
Amning og trøst
Thrush er en smittsom gjærinfeksjon som kan påvirke deg eller din baby under amming, når kombinasjonen av varme, fukt og sukker kan bidra til sopp i brystvorten og i babyens munn. Breastfeeding babyer er mer utsatt for spenning enn flaskefedte babyer fordi sukker i morsmelk matter gjæren, som kan vokse i små sprekker i og rundt en mors tepper over tid. Gjæren blir så overført til babyens munn under tilførsel. Å ta antibiotika kan øke sannsynligheten for å utvikle trøst, som kan orale prevensiver eller steroid medisiner. Trush kan behandles ved oral eller aktuell medisinering og årvåkenhet, og det kan muligens forbedres ved å senke gjær og sukkerinnhold i mors kosthold, ifølge La Leche League International.
