Amning er en viktig måte å gi barnet både tett ernæring og fysisk komfort. En annen fordel med amming er at de vennlige bakteriene som koloniserer en mors tarm, er overført fra en mor til en baby i morsmelk. Når en mor tar probiotika, er det tegn på at disse "gode feilene" kan bidra til å styrke et barns immunsystem, og det kan være nyttig å behandle eller forhindre kolikk, allergier og atopiske hudforhold som eksem.
Probiotikkoversikt
Menneskekroppen er hjem for ca. 100 billioner mikroorganismer med over 400 forskjellige bakteriearter. Du kan støtte sunn tarmbakterier ved å spise fermenterte matvarer som yoghurt, kimchee, kombucha, kefir og miso. Du kan også ta probiotika i tilleggsskjema, inkludert kapsler, pulver eller væske. Fordelene ved regelmessig å ta probiotika er mange og inkluderer beskyttelse av tarmen fra de "dårlige feilene", sammen med å forebygge eller behandle leaky gut syndrom - en tilstand når tarmbarrieren blir permeabel, potensielt fører til utvikling av matallergier og autoimmun lidelser. Sunn tarmflora spiller også en viktig rolle i fordøyelsen, regulerer metabolisme og utgjør mer enn 75 prosent av immunsystemet, ifølge akupunktør og utøver av integrativ medisin Chris Kresser.
Gut Helse og immunitet hos brystfødte babyer
Nyfødte babyer stole nesten utelukkende på brystmelk for å gi immunforsvar fra sitt miljø, i hvert fall de første ukene av livet. Ifølge dr. Alexander Rinehart er amming for de første ukene og månedene av et barns liv en viktig måte å sikre en sunn balanse mellom vennlige bakterier i babyens tarmen. Siden tarmen er midtpunktet mellom 60 og 70 prosent av immunsystemet, er det en viktig strategi for å styrke et barns generelle immunsystem, å inokulere en barns tarm med probiotika gjennom amming. Hvis en mor har tarmdysbiose - tarmflora som er ubalanse - så blir tarmens tarm også kolonisert med uvennlige bakterier. Å ta probiotika er en utmerket måte for mamma å styrke guthelsen og overføre disse vennlige bugs til hennes baby.
Probiotika for å forhindre eksem i baby
En annen fordel ved å ta probiotika under graviditet og amming er reduksjon av sykdommer som eksem. En studie publisert i januar 2002 utgaven av "Journal of Allergy and Clinical Immunology" fant at administrering av probiotika til gravide og ammende mødre økte immunbeskyttelsespotensialet i brystmelken. Forskere viste at probiotika økte en antiinflammatorisk substans kalt transformerende vekstfaktor beta2 og er en trygg måte å redusere risikoen for eksem i de to første årene av livet.
Probiotika og kolikk
Colic er et vanlig og ganske mystisk problem for både babyer og nye foreldre. Babyer med kolikk har økt tarmbetennelse og mindre mangfold i flertallet, ifølge forskningen som ble publisert i "Journal of Pediatrics" i desember 2009. Å ta probiotika under amming er en måte å sikre at babyer har en variert sunn tarmflora for å hindre overgrov av pro -inflammatoriske bakterier.
