Snø kegler er en kald, søt godbit funnet for salg på karnevaler og konsesjon står. Is er den viktigste ingrediensen, med tilsatt sirup. Vekt Watchers-medlemmer velger ofte snøkegler over is fordi de er fettfrie. Problemet med snøkegler er at antall kalorier i en snøkule, og derfor vektvektørens punktverdien, varierer ut fra mengden og typen sirup som brukes i produktet.
Identifikasjon
Snøkegler er tilgjengelig som enten en ferdigfrosset kule eller en scoop av fersk barbert is plassert på toppen av en papirkake eller i en Styrofoam-kopp. Ingrediensene er de samme for begge typer: is og smakssirup.
Serveringsstørrelse
Vekturets poengverdi for en snøkule varierer med mengden av smaks sirup lagt til isen. En enkelt snøkegle har omtrent 1 kopp barbert is med 3 til 4 oz. av smakssirup helles over den. Weight Watchers poeng kommer fra mengden sirup lagt til snøkeglen. Is er en punktfri mat.
Poeng
En snøkule varierer mellom 2 og 5 vektvoktere poeng avhengig av merket og mengden sirup som er lagt til. Vekturet poengverdi for 1 oz. av smakssirup er 1 poeng, eller ca 66 kalorier, ifølge Hawaiianshavedice.com. Punktverdien i smakssirup kommer fra karbohydratsukkeret; Det er ingen fiber eller fett i en snøkule.
betraktninger
Det er mulig å senke vektvokterpoengene i en snøkegle ved å velge sukkerfri smakssirup. Dette senker punktverdien til 0, siden de fleste sukkerfrie sirupene er mindre enn 5 kalorier for 1 oz. av sirup. Ulempen med sukkerfri sirup er at mange merker har tynn konsistens og tørt smak.
Advarsel
Snøkegler solgt ved konsesjonstativer kan ha mer enn 4 oz. av smakssirup lagt til fordi stativene gjør den søte spedningen raskt uten å måle. Be om halvparten av sirupen for å senke kaloriene og Weight Watchers poeng i produktet.
