Svovel er en naturlig forekommende forbindelse som finnes i proteinrike matvarer og visse grønnsaker. Det er en av hovedkomponentene i avgiftning i kroppen, da det spiller en rolle i funksjonen til flere aminosyrer, og også strømmer hår, hud og negler. For å hjelpe kroppen med å kjempe mot de mange giftstoffer som finnes i miljøet i dag, kan en svoveldriende diett være et nyttig skritt i avgiftningsprosessen. Hvis ytterligere detox er nødvendig, kan kosttilskudd som inneholder svovel tas.
Historie
Avgiftning gjennom naturlige kroppsprosesser har eksistert så lenge mennesker har. For det meste av historien måtte kroppen bare detoxe forbindelsene opprettet av bakterier, og hva kom fra alkohol. Nå må kroppen jobbe daglig for å avgifte kjemikalier fra miljø, mat, legemidler, alkohol og rusmidler, sammen med parasitter og sopp, ifølge Cherie Calbom i boken "The Complete Cancer Cleanse." Å spise en svovelrik diett er ikke bare viktig som et naturlig avgiftingsmiddel, det hjelper også med å regulere hormoner.
Betydning
Uten svovel kan kroppen ikke på riktig måte avgifte stoffer, inkludert legemidler, miljøgifter og tungmetaller, ifølge brenda Watson, i sin bok "The Detox Strategy: Vibrant Health in 5 Easy Steps." Watson hevder at det er en sammenheng mellom feil avgiftning, spesielt av leveren og sykdommer, inkludert Alzheimers, Parkinsons, autisme, leddgikt og flere kjemiske følsomheter. Kostholdsvovel er kritisk fordi kroppen ikke kan produsere den alene.
Funksjon
Svovel er en komponent i flere prosesser som avgifter kroppen. I henhold til "Nutrition Almanac" av John D. Kirschmann er svovel en del av glutation, den primære antioksidanten som opprettholder en sunn lever. Det detoxifies svovelsyre og giftige stoffer fra stråling og forurensning, legger Kirschmann. Svovel hjelper også kroppen til å motstå bakterier, og finnes i galde via aminosyren taurin, som hjelper kroppen med riktig fordøyelse.
skjemaer
Matvarer rik på svovel inkluderer egg, belgfrukter, fullkorn, hvitløk, løk, spirekål og kål, ifølge Dr. Michael Murray i "Encyclopedia of Healing Foods." Svovel kan også tas i tilleggsform som metylsulfonylmetan, eller MSM. Murray anbefaler 1,500 mg per dag med MSM for de som lider av leddgikt eller leversykdommer.
betraktninger
Mens svovel er en naturlig forekommende substans som er essensiell del av dietten, er den forskjellig fra sulfitter eller svoveldioksid, noe som kan gi allergi. Enkelte grønnsaker som inneholder en høy mengde svovel, som kål, løk og spire kan forårsake overflødig fordøyelsesgass. Ta kontakt med legen din før du kompletterer med noen form for svovel, inkludert MSM.
